อาการหัวหมุน เหมือนจะตาย มันใช่อาการของสมาธิหรือไม่ครับ

คือ อยากทราบว่า เวลา
ล้มตัวนอน แต่ยังไม่ได้หลับ เหมือนกำหนดสติอยู่ แต่มันจะมีอาการเหมือนมันแน่นที่ศรีษะ แน่นขึ้นแน่ขึ้น จนมีอาการสวิงๆ เหมือนถูกดูดเลย ตอนแรกน้องนึกว่าจะตาย แต่มันก็เกิดบ่อย จนตอนนี้เริ่มชิน แต่มันทำให้น้องสะดุ้งตื่น แต่วันไหนถ้ากำหนดสติตลอด มันก็จะมีสติก่อนที่มันจะแน่นๆแล้วมันก็จะเหมือนถูกดูด สวิงๆ แล้วพอมันหายดูด มันก็จะเหนเปนภาพลางๆ สีขาวดำ แต่มืดมากไม่รุ้ภาพอะไร แล้วก็จบแค่นั้น เริ่มเป็นบ่อยขึ้น น้องอยากทราบว่า ใครเป็นบ้าง มันเป็นอาการของอะไร แล้วเราควรปฏิบัติยังไง มันถึงจะก้าวหน้า หรือควรทำไงต่อดี

 

ฝึกสติ..ไม่ยากครับ...รู้ตามอาการมันไปเลย....อย่าไปปรุงนะครับ....รู้ไปตรงๆ...แน่นรู้ว่าแน่น...เดี๋ยวก็ดีขึ้น.....

ถ้ามันไม่ดีขึ้นแล้วออกอาการเวียนอยากอวกเดินเซ...ไปหาหมอเลยครับ....อาการทางกายนะ.....

 

ดื่มน้ำมากๆครับ ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ทำใจให้สบายไม่ต้องเครียด สวดพระคาถาชินบัญชรหรือยอดพระกัณฐ์ไตรปิฎกและกรวดน้ำให้เจ้ากรรมนายเวรก่อนนอน นอกจากนี้เชิญท่านอื่นๆครับ.....

 

ปล่อยไปครับอย่าไปสน ถ้าเจออะไรแปลกๆช่วยโพสบอกผมด้วย (อะไรที่คุณคิดว่าบอกคนอื่นแล้วเดี๋ยวเค้าจะหาว่าบ้า)