โทสะครั้งนี้จะดับลงได้อย่างไร

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย churdpong, 3 เมษายน 2010.

แท็ก: เพิ่มแท็ก
หน้า 3 ของ 3
  1. kengkenny

    kengkenny เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 ธันวาคม 2008
    โพสต์:
    2,878
    ค่าพลัง:
    +2,500
    ก็ไอ้ความสำนึกใจมันเกิดขึ้นมาเพราะอะไรละ ถ้าเกิดเพราะเป็นเพียงโวหารถ้อยคำก็ยังคงอีกนานถึงจะละได้ แต่ถ้าเกิดเพราะความเข้าใจเหตุผลนั้น ก็อีกไม่นานเพราะสาเหตุของการสำนึกนั้น บอกถึงการที่เริ่มรู้โทษของมันแล้วบ้างครับ
    เมื่อนั้นแหละ การปฏิบัติจะดีขึ้นตามลำดับ
     
    kengkenny, 6 เมษายน 2010

    #41
  2. ราคุเรียวซาย

    ราคุเรียวซาย เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    2,940
    ค่าพลัง:
    +8,515
    หลวงพี่เคยสอน(คนขี้โมโหแถวนี้)ว่า
    เวลายั๊วะให้นับ ๑ ถึง ๑๐๐(นับออกเสียงก็ได้)
    เพราะทุกอย่างมันเกิดได้ดับได้

    หรือเราก็คิดว่าไม่โกรธดีกว่า เวลาอารมณ์เราแจ่มใสการแก้แค้นของเราก็รัดกุมปราณีตกว่านะ ได้ผลดีม๊ากมากเลยคุณ

    เวลาเราขู่ใครว่าไม่เป็นไรเราไม่เคืองแต่ไม่ได้หมายความว่าไม่เอาคืนนะพวกซื่อบื้อทั้งหลาย
    รับรองหัวหดทุกคนไม่มีใครกล้าขัดใจเลยละ(ก็เลยไม่โกรธใครมีแต่คนโกรธเราแทน)


    พอนานไปจิตใจเราก็เย็นลงกลายเป็นคนที่น่ารักในที่สุด(แน่นอนว่าคิดไปเอง)

    นี่พูดจากที่เคยเป็นมานะ

    ส่วนฤทธิ์ระเบิดภูเขาเผากระท่อมนั้นแลดูเท่มากๆจริง
    ส่วนเราโมโหแล้วปากเบี้ยวจมูกบานขี้เหร่เบ่เบ๋มากเดินผ่านกระจกแล้วลมจะใส่
    ที่โมโหน้อยลงเพราะกระจกนี่แหล่ะค่า
    [​IMG]
    เอ่อ
    ขออภัยเห็นลายเซนต์ท่านแล้วท่านคงไม่ใช่พระธุดงค์หรอกใช่ไหม
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 6 เมษายน 2010
    ราคุเรียวซาย, 6 เมษายน 2010

    #42
  3. beethayu

    beethayu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 กรกฎาคม 2009
    โพสต์:
    88
    ค่าพลัง:
    +131

    เมื่อโกรธคนใกล้ตัว เช่น แฟน , พี่น้อง , เพื่อนร่วมงาน หรือ โกรธคนไกลตัวเช่น นักการเมือง ฯลฯ ให้ลองนึกมโนภาพหน้าตาของเขาให้เป็นเด็กเล็ก ๆ อายุสัก ๑-๒ ขวบ โดยให้คิดเหมือนกับ ว่าเขาเป็นลูกของเรา สร้างความรู้สึกเอ็นดูเมตตาเหมือน พ่อแม่รักลูก ความโกรธจะหายไปเป็น ปลิดทิ้ง วิธีนี้แม้ดูง่าย ๆ และ น่าขำ แต่ก็สามารถทำให้หายโกรธได้ผลเป็นอย่างดีเลยทีเดียว

    จาก ลานธรรม
     
    beethayu, 6 เมษายน 2010

    #43
  4. oหน่วยหน้าo

    oหน่วยหน้าo สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 เมษายน 2010
    โพสต์:
    0
    ค่าพลัง:
    +3
    นอกจากวิธีต่างๆที่ท่านสมาชิกได้กล่าวมาแล้ว

    การฝึกสติก็ใช้ได้เหมือนกัน เมื่อโกรธ(มีโทสะ)ก็ให้รู้ว่าโกรธ เวลาโกรธแล้วสุขหรือทุกข์
    หรือเฉยๆ ก็ให้รู้ เวลาโทสะดับก็ให้รู้ว่าดับ

    ความอดทน อดกลั้น ที่จะไม่ทำตามอำนาจโทสะ



    จะได้ผลดีเมื่อใช้หลายๆวิธี พร้อมกัน แน่นอนต้องใช้กำลังใจมากขึ้นมากขึ้นด้วย



    มองอย่างอื่นด้วย อย่าสังเกตุแต่โทสะ
     
    oหน่วยหน้าo, 6 เมษายน 2010

    #44
  5. naroksong

    naroksong เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    7 ตุลาคม 2007
    โพสต์:
    412
    ค่าพลัง:
    +1,135
    อุบายบรรเทาความโกรธประการที่ ๒ ด้วยพิจารณาถึงพระพุทธโอวาท
    <dl><dd>ถ้าโยคีบุคคลได้พยายามปฏิบัติอยู่โดยทำนองนั้นเป็นอย่างดีแล้ว ความโกรธแค้นก็มิได้ดับหายไป แต่นั้นจงพยายามให้หนักขึ้น เพื่อบรรเทาความโกรธแค้นให้จงได้ โดยวิธีพิจารณาถึงพระพุทธโอวาทที่ตรัสสอนเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยเฉพาะ เช่นพระพุทธโอวาทในกกจูปมสูตรเป็นต้น ก็แหละ การพยายามเพื่อบรรเทาความโกรธแค้นนั้น โยคีบุคคลพึงเชิญเอาพระโอวาทมาพร่ำสอนตนเอง ด้วยประการดังจะยกมาแสดงเป็นตัวอย่างดังต่อไปนี้ คือ</dd></dl> <dl><dd>เฮ้ย เจ้าบุรุษขี้โกรธ พระผู้มีพระภาคเจ้าได้ตรัสสอนไว้แล้วมิใช่หรือว่า</dd></dl> <dl><dd>๑. ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ถ้าพวกโจรผู้มีใจบาปหยาบช้าจะพึงเอาเลื่อยมีด้ามสองข้างมาเลื่อยอวัยวะทั้ง หลาย แม้ขณะเมื่อพวกโจรทำการเลื่อยอวัยวะอยู่นั้น ผู้ใดเกิดมีใจประทุษร้ายต่อพวกโจรนั้น เขาชื่อว่าไม่ปฏิบัติตามคำสั่งสอนของเรา เพราะเหตุที่มีใจประทุษร้ายนั้น ดังนี้ประการหนึ่ง</dd></dl> <dl><dd>๒. ผู้ใดโกรธตอบต่อคนผู้โกรธก่อน ผู้นั้นชื่อว่าเป็นคนเลวเสียยิ่งกว่าคนที่โกรธก่อน เพราะเหตุที่โกรธตอบนั้น, ผู้ใดไม่โกรธตอบคนที่โกรธก่อน ผู้นั้นชื่อว่าชนะสงครามที่ชนะได้อย่างแสนยาก ผู้ใดรู้ว่าคนอื่นโกรธแล้ว เป็นผู้มีสติยั้งความโกรธเสียได้ คือไม่โกรธตอบผู้นั้น ได้ชื่อว่าประพฤติสิ่งที่เป็นประโยชน์ทั้งแก่ตนและคนอื่นด้วยกันทั้งสองฝ่าย ดังประการหนึ่ง</dd></dl> <dl><dd>๓. ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย อกุศลกรรม ๗ ประการที่ศัตรูต้องการให้มีแก่กัน ที่ศัตรูพึงทำให้แก่กัน จะมาถึงสตรีและบุรุษผู้ขี้โกรธเอง คือ</dd></dl>

    <dl><dd>ประการที่ ๑ ศัตรูในโลกนี้ย่อมคิดร้ายหมายโทษให้แก่ศัตรูของตนว่า ทำอย่างไรหนอ ไอ้เจ้าคนนี้จึงจะเป็นคนผิวพรรณชั่ว</dd></dl><dl><dd>เพราะศัตรูย่อมไม่พอใจที่จะให้ศัตรูมีผิวพรรณงาม ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย บุรุษขี้โกรธอันความโกรธครอบงำแล้ว ถือแต่ความโกรธเป็นเบื้องหน้านี้ ถึงเขาจะอาบน้ำชำระกายให้สะอาดดีแล้ว ไล้ทาผิวให้ผุดผ่องดีแล้ว ตัดผมและโกนเคราให้เรียบร้อยดีแล้ว นุ่งห่มผ้าที่ขาวสะอาดดีแล้วก็ตามที แต่เขาผู้ซึ่งถูกความโกรธครอบงำแล้วนั้นย่อมชื่อว่า ยังเป็นผู้มีผิวพรรณชั่วอยู่นั่นเอง</dd></dl> <dl><dd>ประการที่ ๒ ศัตรูย่อมคิดร้าหมายโทษให้แก่ศัตรูของตนว่า ทำอย่างไรหนอ ไอ้เจ้าคนนี้จึงจะพึงอยู่เป็นทุกข์.....</dd></dl> <dl><dd>ประการที่ ๓ ทำอย่างไรหนอ ไอ้เจ้าคนนี้จึงจะไม่มีทรัพย์มาก.....</dd></dl> <dl><dd>ประการที่ ๔ ทำอย่างไรหนอ ไอ้เจ้าคนนี้จึงจะไม่มีโภคสมบัติมาก....</dd></dl> <dl><dd>ประการที่ ๕ ทำอย่างไรหนอ ไอ้เจ้าคนนี้จึงจะไม่มียศศักดิ์.....</dd></dl> <dl><dd>ประการที่ ๖ ทำอย่างไรหนอ ไอ้เจ้าคนนี้จึงจะไม่มีพวกพ้องมิตรสหาย.....</dd></dl> <dl><dd>ประการที่ ๗ ทำอย่างไรหนอ ไอ้เจ้าคนนี้ นับแต่ที่มันแตกกายทำลายชีพไปแล้ว จึงจะไม่ไปบังเกิดบนสุคติโลกสวรรค์เพราะศัตรูย่อมไม่พอใจจะให้ศัตรูได้ประสพ สุคติโลกสวรรค์ ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย บุรุษขี้โกรธอันความโกรธครอบงำแล้ว ถือแต่ความโกรธเป็นเบื้องหน้านั้น ย่อมประพฤติทุจริตทางกายก็ได้ ย่อมประพฤติทุจริตทางวาจาก็ได้ ย่อมประพฤติทุจริตทางใจก็ได้ ด้วยเหตุที่เขาประพฤติทุจริตทางกาย วาจา ใจนั้น นับแต่เวลาที่แตกกายทำลายชีพไปแล้วเขาผู้ซึ่งถูกความโกรธครอบงำแล้วนั้น ย่อมจะไปสู่อบายทุคติวินิบาตและนรก ดังนี้ประการหนึ่ง</dd></dl><dl><dd>๔. ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ฟืนสำหรับเผาศพที่ไฟไหม้ปลายทั้งสองข้างซ้ำตรงกลางเปื้อนคูถสุนัข ย่อมไม่สำเร็จเป็นฟืนในบ้านด้วย ย่อมไม่สำเร็จเป็นฟืนในป่าด้วยฉันใด เรากล่าวว่า คนขี้โกรธนั้นก็มีลักษณะอาการเหมือนอย่างนั้น ดังนี้ประการหนึ่ง</dd></dl> <dl><dd>ก็บัดนี้ เจ้ามัวแต่โกรธเขาอย่างนี้ จักไม่ได้ชื่อว่า ปฏิบัติตามคำสอนของพระผู้มีพระภาคเจ้าด้วย จักได้ชื่อว่าเป็นคนเลวเสียยิ่งกว่าคนที่โกรธก่อนด้วย จักไม่ได้ชื่อว่าชนะสงครามอันชนะได้แสนยากด้วย จักได้ชื่อว่าทำอกุศลกรรมอันศัตรูจะพึงทำต่อกัน ให้แก่ตนเสียเองด้วย จักได้ชื่อว่า เป็นผู้มีลักษณะอาการเหมือนฟืนเผาศพด้วย</dd></dl>ที่มา วิสุทธิมรรค wikisource พรหมวิหาร หน้า 89-91
     
    แก้ไขครั้งล่าสุดโดยผู้ดูแล: 6 เมษายน 2010
    naroksong, 6 เมษายน 2010

    #45
  6. churdpong

    churdpong เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    13 ตุลาคม 2006
    โพสต์:
    176
    ค่าพลัง:
    +384
    ขอบคุณสำหรับวิธีการต่าง ๆ ที่นำมาเสนอครับ

    วันนี้ผมค้นพบหนทางแล้ว ว่าทำเช่นใดถึงจะระงับโทสะนี้ ให้หายเป็นปลิดทิ้งได้ หนทางนั้นก็คือ...........

    ความรักคับ ผมได้ซึ้งใจในวันนี้เอง ระหว่างนั่งรถตู้ไปธุระ เห็นชายหญิงคู่หนึ่งนั่งอิงกายกัน เห็นแล้วเป็นที่อิจฉายิ่งนั่ง ในภาวะนั้นปัญญาก็เกิดขึ้น มันเป็นความรู้สึกเอิ่บอิ่ม พลอยยินดีในความรักของเขาทั้งสอง สิ่งนี้เองช่วยชะโลมหัวใจอันร้อนระอุของผมให้ดับลงอย่างสิ้นเชิง คงต้องมองหาใครสักคนไว้เคียงข้างกายแล้วระคับ
     
    churdpong, 6 เมษายน 2010

    #46
  7. k.kwan

    k.kwan เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    22 พฤศจิกายน 2007
    โพสต์:
    15,900
    ค่าพลัง:
    +7,310
    ระวังจะหนีเสือปะจรเข้ นะท่าน
    เพราะ ญ. บางทีก็ร้ายกว่าเสือ
    เมตตาที่เป็นพรหมวิหาร4 สูงกว่าความรักแบบชายหญิง เยอะ
    ความรักแบบชายหญิง บางทีก็เป็นต้นเหตุของกรรมที่ไม่พึงประสงค์
    ถ้าไปเจอคนไม่ดีก็หมดอนาคตได้ง่ายๆ ถ้าขาดสติ
     
    k.kwan, 6 เมษายน 2010

    #47
  8. เล่าปัง

    เล่าปัง เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    1 พฤศจิกายน 2007
    โพสต์:
    4,787
    ค่าพลัง:
    +7,918
    เอ้า นั่นก็แผ่เมตตามากไป เมตตามันจะผลิกไปเป็น ราคะ

    ไหลไปโดน โลภ+หลง เล่นงานจังหนับเลย!!

    จริงๆ จะบอกแต่วันแรกแล้ว แต่เห็นว่า ใครทักก็อัดเละ ผมเลยต้องรักนวล
    สงวนตัวไว้ก่อน แต่ตอนนี้ คุณกำลังมีใจสีชมพู เห็นอะไรก็น่ารักไปหมด
    ผมก็ขอหยิบพลังรักตรงนั้นมาผลิกออกเล่นนะ

    กิเลส สามตัวนี้ มันจะออกไปจากใจเราเบ็ดเสร็จเด็ดขาดต่อเมื่อเราจบกิจ
    การสิกขา คือ นู้น ตอนเราเข้าถึงอรหันต์ ถ้ายังไม่ถึงนะ การที่เรากล่าว
    ออกมาว่า โลภะ โทษะ โมหะ ตัวใดตัวหนึ่งเราเห็นง่าย นี่แปลว่า โดน
    มันหลอกแล้ว โดน ภวสวะ หรือ ภพ อย่างหนึ่งอย่างใดหลอกอยู่

    กิเลสมีแค่3ตัวแต่มันร้าย ซุ่มโป่งดักตี เราไปพูดว่าเห็นนะ มันจะทำที
    เป็น หงอ เป็นไม่ปรากฏ แต่พอเยิ้มๆ เคลิ้มๆ สว่างๆ นะ เสร็จมัน

    เวลาโดน ภพ ความอยากมี อยากเป็น ไม่อยากมี ไม่อยากเป็น บางอย่าง
    บงการอยู่นี้ มักจะมองไม่เห็น และมักสำคัญว่า กำจัดกิเลส1ในสามตัว
    นี้ลงได้ อะไรทำนองนี้

    ดังนั้น โทษะดับไม่ได้หนะ ถูกของมันแล้ว แต่ที่เกิดปัญหานั้น จริงๆแล้ว
    มาจาก การไปสำคัญว่าโลภะ โมหะ ดูง่าย ปัญหาอยู่ที่มิจฉาทิฏฐิตัวนี้
    คือ ต้องหยุดปรารภว่า โลภะ โมหะ เห็นง่าย ตรงนี้ก่อน

    * * * * *
    เกร็ด ธรรม

    การเดินเมตตา หากเดินมากไป จะผลิกเป็นราคะ
    การเดินกรุณา หากเดินมากไป จะผลิกเป็นโทษะ
    การเดินมุทิตา หากเดินมากไป จะผลิกเป็นอิษษา ตระหนี่ธรรม
    หากเดินอุเบกขา หากเดินมากไป จะผลิกเป็นยึดความว่าง

    ทีนี้ต้องทำอย่างไร ดูเหมือนทำแบบนั้นก็มีปัญหารอข้างหน้า ก็จริงๆ
    ในแง่การเดินพรหมวิหารนั้น ต้องเดินให้ครบสี่เสา ห้ามขาด ขาดเมื่อ
    ไหรเขาเรียกว่า วิหารพัง

    เช่น คุณเห็นคนเขารักกัน เอื้ออาธรณ์กัน แล้ว ระลึกได้ว่า ไมตรีเจตสิก
    มีรสชุ่มเย็นแบบนี้ ระลึกได้แล้วครองสภาวะนั้นไว้เพราะชอบใจรสธรรม
    ที่ชุ่มเย็นนั้น(ตอนนี้โลกสีชมพู) ต้องระลึกให้ทันไปที่กรุณาต่อสรรพสัตว์
    อย่างไม่มีประมาณก่อน แล้วแลเห็นสรรพสัตว์ไม่มีประมาณนั้นมีกิจอัน
    ควรแก่อัตตภาพของเขา เล็งเห็นแล้วก็วางลงเป็นเรื่องของสัตวโลกเป็น
    ไปตามกรรม เวียนว่ายตายเกิดก็เพราะกรรมที่ต่างทำกันไว้ต่างรูปแบบนั้น

    แบบนี้ จิตจะเดินพรหมวิหารครบสี่เสา วิหารจะไม่โงนเงน เอนเอียง
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 6 เมษายน 2010
    เล่าปัง, 6 เมษายน 2010

    #48
  9. 5th-Lotus

    5th-Lotus เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กรกฎาคม 2009
    โพสต์:
    354
    ค่าพลัง:
    +306
    [​IMG]


    จ๊ะเอ๋ ว่าจะเข้ามาตอบกาทู้นี้ ตั้งนานแระ
    แต่มัวไปฝอยที่อื่นเพลิน งิงิ
    ไหน ๆ วันนี้ ก็ คลิ๊กเข้ามาอ่านอีกแระ
    งั้นจะพล่าม เอ๊ย โพส ให้อ่านเป็น วิดทะยาทาน ก็ แร้วกัน งิงิ



    ว่าแต่ ถ้าแพล่ม ไปแร้ว นู๋บัวเหล่าที่ 5
    จะเละตุ้มเป๊ะ เหมือนชาวบ้านไหมเนี่ย
    ก็ขนาด ทั่นขันทั้ง 5 ใบ คุณเต้าฯ และ คุณเล่าฯ
    ยังโดนไปหลายดอก เรยนิ เหอ ๆ [​IMG]
    นู๋บัวฯ กัวจะโดน จขกท ดุจังเยยยย :'(



    อืม... ถ้าคุณอยากลดโทสะ แบบง่าย ๆ สบาย ๆ
    ก็มิต้องขวนขวายเอาเรื่องทางธรรมเข้ามาขย่มหรอกนะ
    คุณไปซื้อ BSC มาใช้ดีกว่ามั้ง สะดวกกว่าแยะง่ะ
    ยี่ห้อนี้ เข้าโฆษณา ว่า think positive , think BSC ซะด้วยจิ งิงิ
    อ่ะเอามาฝาก ให้เลือกใช้ดูนะ ของเค้ามีหลากหลาย จิง ๆ 5555 :cool:




    [​IMG]



    อ้อ นี่ ๆถึง เป็น พูชายก็ใช้ได้นะ
    ใช้บ่อย ๆ เด๋ว หน้าก็จะผ่องอ่องตอง
    แร้ว think positive ได้เองแหล่ะ
    เพราะ ผู้ชายคิดบวก ยิ่งหล่อขึ้น อ่ะ แหะ ๆ



    หรือ ถ้า คุณแพ้เครื่องสำอาง ใช้แร้วสิวขึ้น
    อิฉันก็ขอแนะนำวิธีอื่น แทน อาทิเช่น
    ใช้หลัก จิตวิทยา เพื่อพิณา สันดานดิบ / อนุสัย (Id) ของตัวเองอ่ะ

    ไงก็ ลองอ่าน ลิงค์ นี่ ดูจิ

    เมื่อเงื้อมือจะต่อยหมา จงนับนิ้วทั้งห้าก่อนทำ


    และก็


    ทฤษฎีทางจิตวิทยา Transactional Analysis

    คุณคิดว่า จุดยืนแห่งชีวิต ( Life Position ) ของคุณ
    คือข้อไหนล่ะ ? ถ้าโทสะแรง ๆ ลองคิดบวกกับทุก ๆ เรื่อง ดูสิ
    เมื่อคุณปรับ สภาพจิต ให้เป็น I’m O.K.-You’re O.K. ได้แล้ว
    โทสะจริตก็จะหดหายไปเองนั่นแหล่ะ


    [​IMG]
     
    5th-Lotus, 6 เมษายน 2010

    #49
  10. 5th-Lotus

    5th-Lotus เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กรกฎาคม 2009
    โพสต์:
    354
    ค่าพลัง:
    +306
    เออ เห็นพูด ถึงการใช้ ฟามรัก( เมตตา ) ดับโทสะ
    เรยอยากจะเตือนว่า ให้ระวังด้วย
    ควรเจริญพรหมวิหาร ตอกเสาเข็ม ให้ครบ 4 เสา
    แบบที่ ทั่นเล่าปัง บอกโตย
    มิฉะนั้น อาจเป็น เสาหลักปักขี้เลน
    วิหาร อาจจะถล่มลงมาทับหัว ได้ ง่าย ๆ
    แบบไอ้แง่บ หลานชายอิฉัน :'(


    อืม...ไอ้แง่บ หลานชายนอกไส้ของอิฉัน
    เคยมาร้องแรกแหกกระเชอ เอ๊ย บ่นง้องแง้งให้ฟังว่า
    ถึงโทสะจากฟามร้ากกกก กรณีที่มันโดนหญ้าอ่อนตำคอ




    ลู้ป่ะ อิฉัน เทศน์สอนมันไปว่าไง


    อิฉัน บอกมัน เงี๊ยะ




    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" bgColor=#edede5><TBODY><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_03.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR><TR><TD width=57 background=../template/theme/8/images/left.gif></TD><TD><TABLE borderColor=white cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD></TD><TD></TD></TR><TR><TD><!-- Comment 9-->[SIZE=-1]"เป็นควาย เรยไม่มีปัญญา ปัญหาเรย ม่ายมี "[/SIZE]

    [SIZE=-1]จำไว้นะจ๊ะ พ่อหลานบิ๊กโอเลี้ยง[/SIZE]
    [SIZE=-1]55555555555555555555[/SIZE]
    [SIZE=-1]เลือดกรุ๊ปโอเหมือนป้าแท้ ๆ [/SIZE]
    [SIZE=-1]เจื๋อกเป็น เลือดบวกภูมิคุ้มกัน ( ชีวิต ) บกพร่องซะนี่[/SIZE]




    [SIZE=-1]อืม....จะเป็น ถ้วยชา [/SIZE]
    [SIZE=-1]หรือว่า จะเป็น แม่น้ำ[/SIZE]
    [SIZE=-1]เอ็ง ก็เลือกเอาเองเหอะ[/SIZE]

    [SIZE=-1]แต่ป้าเลือกที่จะเป็นมหาสมุทร ว่ะ[/SIZE]
    [SIZE=-1]แบบว่า ตูเค็มอยู่แย้ววว [/SIZE]
    [SIZE=-1]ไอ้หน้าไหนเอาเกลือทั้งนามาเติมอีก[/SIZE]
    [SIZE=-1]ตูก็ไม่สะทกสะท้าน เว๊ยยยย[/SIZE]
    [SIZE=-1]ป้ามักจะเรยรักษาฟามสวย[/SIZE]
    [SIZE=-1]เหมือน ทะเลรักษาฟามเค็ม อิอิ[/SIZE]


    [SIZE=-1]เอ็งหัดฝึก เจริญสติปัฏฐาน 4 [/SIZE]
    [SIZE=-1]แระ วางอุเบกขาซะบ้าง ก็ดีนะเว๊ย[/SIZE]
    [SIZE=-1]เอ็งจะ ได้ไม่ยึดติด กับ ฟามคาดหวังมากเกินไป[/SIZE]
    [SIZE=-1]ชอบเอาหัวใจตัวเองไปผูกติดกับตีนชาวบ้าน อยู่นั่นแหล่ะ [/SIZE]
    [SIZE=-1]สอนไม่เคยจำเล๊ยยย ( ตูละเบื่อ )[/SIZE]


    [SIZE=-1]บางทีถ้าปฏิบัติ ซะบ้าง [/SIZE]
    [SIZE=-1]เอ็ง ก็จะเข้าใจมากขึ้นนะ[/SIZE]

    [SIZE=-1]ว่า เส้นตรงสองเส้นตัดกัน มันเป็นตัวเอ็กซ์ หรือ กากบาท ?[/SIZE]
    [SIZE=-1]"ต้นไม้ล้มอยู่ในป่าลึกที่ไม่มีคน จะมีเสียงหรือไม่"[/SIZE]

    [SIZE=-1]หรือ มันเป็นก็แค่ การปรุงแต่งจริต ที่ต่างกันเท่านั้นเอง[/SIZE]

    [SIZE=-1]ต่างคน ต่างจิต คิดต่าง[/SIZE]
    [SIZE=-1]ต่างคน ต่างความ ต่างเห็น[/SIZE]
    [SIZE=-1]ต่างคน ต่างโต ต่างเป็น[/SIZE]
    [SIZE=-1]ต่างคน จึงเห็น ต่างกัน[/SIZE]

    [SIZE=-1]มันไม่สำคัญหรอกว่า จะทำเพราะพวกเค้า [/SIZE]
    [SIZE=-1]หรือ ทำเพื่อพวกเค้า สำคัญที่ว่า [/SIZE]
    [SIZE=-1]เอ็งวางหัวใจตัวเองไว้ตรงไหน[/SIZE]
    [SIZE=-1]วางไม่ถูกที่ถูกทางมันก็เจ็บงี้แหล่ะ[/SIZE]
    [SIZE=-1]ป้าบอกให้เอาไว้บนคานดี ๆ ไม่ชอบ [/SIZE]
    [SIZE=-1]เจื๋อกเอาไปให้เค้าเหยียบเองนิ เฮ้อv[​IMG][/SIZE]
    <!-- End Comment 9-->

    </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=56 background=../template/theme/8/images/right.gif></TD></TR><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_15.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR></TBODY></TABLE>
    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD>[SIZE=-1]โดย: นู๋บี [​IMG] วันที่: 29 พฤศจิกายน 2552 เวลา:23:03:21 น. [/SIZE]</TD><TD></TD></TR></TBODY></TABLE>
    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" bgColor=#edede5><TBODY><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_03.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR><TR><TD width=57 background=../template/theme/8/images/left.gif></TD><TD><TABLE borderColor=white cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD></TD><TD></TD></TR><TR><TD><!-- Comment 10-->[SIZE=-1]อืม...เจ้าพี่ชายนอกไส้ ( ไอ้โกล์ดมุนด์เบอร์ 1 ) [/SIZE]
    [SIZE=-1]มันเคยสอนป้านะว่า [/SIZE]


    [SIZE=-1]"พี่อยากจะบอกแต่เพียงว่า[/SIZE]
    [SIZE=-1]ชีวิตประกอบด้วยหลายๆ มิติ[/SIZE]
    [SIZE=-1]แต่ละเรื่องราวจึงช่วยเติมแต่งคุณค่าของชีวิตในมิติต่างๆ[/SIZE]
    [SIZE=-1]บางครั้งเราอาจจะคิดว่า[/SIZE]
    [SIZE=-1]เรื่องนี้สำคัญกว่าเรื่องนั้น[/SIZE]
    [SIZE=-1]แต่ในความเป็นจริงทุกเรื่องล้วนสำคัญ[/SIZE]
    [SIZE=-1]เพียงแต่เราจะรู้สึกหรือไม่เท่านั้นเอง[/SIZE]

    [SIZE=-1]" เราจะเป็นคนดี หรือ คนชั่ว นั้น หาใช่สิ่งสำคัญไม่[/SIZE]
    [SIZE=-1]สิ่งสำคัญ คือ ทำให้เรารู้สึกว่า เราเป็นคนดี "[/SIZE]



    [SIZE=-1]รู้ไหม เวลาเดินจงกรมรอบโรงบาลน่ะ[/SIZE]
    [SIZE=-1]สิ่งแรกที่ ป้าต้องทำ ก่อนจะเดินคือ[/SIZE]
    [SIZE=-1]การตั้งจิตนะ นึกถึงเหตุการณ์ที่ผ่านมาในรอบวันนั้น ๆ[/SIZE]
    [SIZE=-1]แล้วกำหนดให้วางมันลง ด้วยการบอกจิตใต้สำนึกตัวเองว่า[/SIZE]

    [SIZE=-1]" อดีตคือสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ที่แก้ไขอะไรไม่ได้[/SIZE]
    [SIZE=-1]อนาคตคือสิ่งที่ไม่แน่นอน ที่คาดหวังอะไร ไม่ได้[/SIZE]
    [SIZE=-1]จงอยู่กับปัจจุบันขณะ แต่ก็ปล่อยวางทุกสิ่ง โดยเฉพาะอัตตาตัวเอง "[/SIZE]


    [SIZE=-1]หรือ เวลาที่ ป้า ทวนจิตเมื่อขุ่นมัว[/SIZE]
    [SIZE=-1]สิ่งที่ป้า มัก บอก กับจิตใต้สำนึกของตัวเองเสมอ ก็คือ [/SIZE]
    [SIZE=-1]เป็นไปไม่ได้หรอก [/SIZE]

    [SIZE=-1]ที่ ทุก ๆ สิ่ง ทุก ๆ อย่าง [/SIZE]
    [SIZE=-1]ที่ทุก ๆ คนในโลก ทำ จะถูกใจเรา[/SIZE]

    [SIZE=-1]และเป็นไปไม่ได้หรอก[/SIZE]
    [SIZE=-1]ที่ ทุก ๆ สิ่ง ทุก ๆ อย่าง ที่เราทำ[/SIZE]
    [SIZE=-1]จะถูกใจคนทั้งโลก[/SIZE]

    [SIZE=-1]แต่เราก็สามารถ อยู่ในโลกนี้ได้อย่างสงบสุขนี่หน่า[/SIZE]
    [SIZE=-1]เพราะเราสามารถ ปรับปรุง เปลี่ยนแปลง และ ปล่อยวาง อัตตา ตัวเอง "[/SIZE]

    [SIZE=-1][​IMG][​IMG][​IMG][/SIZE]
    <!-- End Comment 10-->

    </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=56 background=../template/theme/8/images/right.gif></TD></TR><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_15.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR></TBODY></TABLE>
    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD>[SIZE=-1]โดย: นู๋บี [​IMG] วันที่: 29 พฤศจิกายน 2552 เวลา:23:04:14 น. [/SIZE]</TD></TR></TBODY></TABLE>




    แต่มันม่ะยักกะเห็นดวงตาธรรม แฮะ
    มันกลับงอแง บอกว่า



    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" bgColor=#edede5><TBODY><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_03.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR><TR><TD width=57 background=../template/theme/8/images/left.gif></TD><TD><TABLE borderColor=white cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD></TD><TD></TD></TR><TR><TD><!-- Comment 16-->[SIZE=-1]เฮ่อ คนเรามีสัญชาติญาณสัตว์ป่าซ่อนอยู่ทุกคน[/SIZE]
    [SIZE=-1]ผมไม่เคยรู้วิธีที่จะปล่อยมันออกมาโดยสงบซะด้วยซิ[/SIZE]
    [SIZE=-1]กลัวตัวเองจริงๆ[/SIZE]
    [SIZE=-1]ในชีวิตผม มันเคยหลุดออกมามากพอๆกับเมา[/SIZE]
    [SIZE=-1]คือนับครั้งได้ แต่ได้ใจทุกครั้ง แง่บๆ[/SIZE]
    <!-- End Comment 16-->

    </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=56 background=../template/theme/8/images/right.gif></TD></TR><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_15.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR></TBODY></TABLE>
    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD>[SIZE=-1]โดย: วันที่: 30 พฤศจิกายน 2552 เวลา:18:49:38 น. [/SIZE]





    </TD></TR></TBODY></TABLE>

    เลย แพล่ม เอ๊ย เทศน์ สั่งสอนมัน อีก หนึ่งกัณฑ์ ว่า

    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" bgColor=#edede5><TBODY><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_03.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR><TR><TD width=57 background=../template/theme/8/images/left.gif></TD><TD><TABLE borderColor=white cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD></TD><TD></TD></TR><TR><TD><!-- Comment 22-->
    [SIZE=-1]อืม...เห็นด้วย [/SIZE]
    [SIZE=-1]คนเรามีสัญชาติญาณสัตว์ป่าซ่อนอยู่ทุกคน[/SIZE]

    [SIZE=-1]ว่าแต่อัลกุรอาน กับ ใบลาน 3 ตะกร้า [/SIZE]
    [SIZE=-1]ไม่ได้สอนให้เอ็งเรียนรู้วิธีทำให้มันเชื่อง เลยหรือไง[/SIZE]


    [SIZE=-1]เหอะ ไว้มีโอกาส จะเขียน เรื่อง [/SIZE]
    [SIZE=-1]" สันดานดิบ ( Id ) ของฉัน ชื่อ คิตตี้ " [/SIZE]
    [SIZE=-1]ให้อ่านนะ จะได้รู้เทคนิคการฝึกสัตว์ร้ายในตัว[/SIZE]
    [SIZE=-1]ให้น่าเอ็นดูเหมือนคิตตี้น้อยกลอยใจ[/SIZE]
    [SIZE=-1]แล้วสามารถปล่อยมันออกมาเพ่นพ่านได้อย่างสบายๆอิอิ[​IMG][/SIZE]
    <!-- End Comment 22-->

    </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=56 background=../template/theme/8/images/right.gif></TD></TR><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_15.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR></TBODY></TABLE>
    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD>[SIZE=-1]โดย: นู๋บี [​IMG] วันที่: 30 พฤศจิกายน 2552 เวลา:23:34:01 น.[/SIZE]</TD></TR></TBODY></TABLE>





    ส่วนอันนี้ เคยฝอยไว้กับ คุณโสฯ




    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" bgColor=#edede5><TBODY><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_03.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR><TR><TD width=57 background=../template/theme/8/images/left.gif></TD><TD><TABLE borderColor=white cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD></TD><TD></TD></TR><TR><TD><!-- Comment 116-->[SIZE=-1]อาวุธมีไว้ป้องกันตัวเอง[/SIZE]
    [SIZE=-1]และทำร้ายคนอื่น[/SIZE]
    [SIZE=-1]สันดานดิบของมนุษย์[/SIZE]
    [SIZE=-1]จะมีใครกี่คนกล้าขุดมันขึ้นมาใช้ในชีวิต[/SIZE]
    [SIZE=-1]เพราะหากใครขุดมันขึ้นมา[/SIZE]
    [SIZE=-1]คนนั้นจะเป็นที่ไม่ต้องการของสังคมส่วนใหญ่[/SIZE]
    [SIZE=-1]แต่ฉันเป็นคนส่วนน้อย[/SIZE]
    [SIZE=-1]ที่ใช้ชีวิตโดยใช้สันดานดิบของตัวเอง[/SIZE]
    [SIZE=-1]แต่ไม่เอาไปทำร้ายใคร[/SIZE]
    [SIZE=-1]ถ้าใครไม่มาทำร้ายเราก่อน[/SIZE]
    [SIZE=-1]นี้คือ สัตว์บนโลก....[/SIZE]
    <!-- End Comment 116-->​


    ​
    </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=56 background=../template/theme/8/images/right.gif></TD></TR><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_15.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR></TBODY></TABLE>​




    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD>[SIZE=-1]โดย: โสลัดดา IP: 112.142.25.170 วันที่: 24 มกราคม 2553 เวลา:12:50:02 น. [/SIZE]





    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" bgColor=#edede5><TBODY><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_03.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR><TR><TD width=57 background=../template/theme/8/images/left.gif></TD><TD><TABLE borderColor=white cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD></TD><TD></TD></TR><TR><TD><!-- Comment 124-->[SIZE=-1]คุณโสฯ เจ้าขาาาาาาา[/SIZE]

    เอ่อ....ที่เอามาเสิร์ฟรับแขกเนี่ย
    เค้าเรียก ยาเบื่อหมา เอ๊ย ปาปาย่า ป๊อก ป๊อก จร้าาา
    แซ่บ บ่ ค้าาาา ถ้า มะชอบใจ
    เด๋ว จา เชือด ควายมาทำลาบ ให้ คุณกิน
    ป้านูบีเป็นคนใจดีอยู่แระ ประมาณว่า
    ใครมาถึงเรือนชาน ต้องต้อนรับ เหอ ๆ​
    ​





    อืม...ไงก็ตาม บาย น๊าาาาาาา
    ก็อย่างที่ ป้านู๋ขวัญ บอกนั่นแหล่ะ สมาคมนี้
    คุณสามารถปล่อยได้เต็มที่
    เพราะที่นี่ เป็น สมาคม ส้วมซึมชักโครก เอ๊ย สมาคมสูงกินลมไว้ไม่มีหงอย
    ไม่มีใครถือ เจ้าค่ะ มันมาก ๆ เมื่อยมือ อะค่ะ เอาไปเขวี้ยงหัวชาวบ้านดีกว่า เหอ ๆ​






    อ้าง
    ------------------------
    แต่ฉันเป็นคนส่วนน้อย
    ที่ใช้ชีวิตโดยใช้สันดานดิบของตัวเอง
    แต่ไม่เอาไปทำร้ายใคร
    ถ้าใครไม่มาทำร้ายเราก่อน
    ----------------------------​



    เข้าใจจร้าาาาาาาา
    เมื่อก่อนอิฉันก็เคยเป็นอย่าง คุณนะ
    เป็นคนเจ้าโทสะอย่างแรง เจ้าคิดเจ้าแค้นด้วยอ่ะ
    เห็น ความพยาบาทเป็นของหวาน อีกตะหาก
    ประมาณว่า ดูเฉย ๆ เหมือนคนไม่มีพิษมีภัย
    แต่หากปรุงแต่งและรู้สึกว่า
    ตนถูกกระทำ โดยไม่ยุติธรรม ( ตามมาตรฐานของตัวเอง ) เมื่อไร
    อิฉันก็ แปลงร่าง เป็น ปิศาจ ได้เลยง่ะ
    ไม่ใช่แค่โหด เฉย ๆ นะ
    แต่ เหี้ยม อำมหิต และ เลือดเย็น ครบเซต เลย​




    พร้อมที่ใช้ เล่ห์ เพทุบาย
    และ แผนสกปรก ทุกอย่าง
    เพื่อทำให้ศัตรูคู่อาฆาต
    พินาศย่อยยับ ตายตกไปตามกัน ได้
    โดยไม่รู้สึกผิดเลยด้วยซ้ำ​




    เผลอ ๆ ก็เหมือน ลิ้มเซียนยี้ นะ​




    "...ข้าพเจ้าฆ่าคน มิเพียงไม่เห็นโลหิตเท่านั้น
    (หาก)แต่ยังไม่ต้องใช้มีด กระบี่อีกด้วย.."​





    สมัยก่อน ถ้าใครมาตบแก้มซ้าย
    อิฉันจะกระทืบมัน ให้ตายคาพื้น
    ถ้าใครชักดาบมาแทงอิฉัน
    มันก็จะโดนสวนกลับด้วยลูตะกั่ว
    ถ้าใครใช้ปืนมาขู่อิฉัน
    ฉันจะขว้างระเบิดใส่หัวมัน​




    แถมอิฉันยังใช้จิตวิทยามวลชนโน้มน้าวชาวบ้าน
    ให้เข้ามาเป็นพวกได้อย่างช่ำชอง อีกตะหาก​





    โชคดี อยู่อย่าง ที่ อิฉัน ดันเผลอไปรับ
    คุณนาย หิริโอตตัปปะ เป็น ผจก.ส่วนตัว
    ก็เรยทำชั่วได้ไม่ถนัดนัก
    ถ้าทำระย้ำ อะไรล้ำเส้นศีลธรรม
    มันจึงมักจะรู้สึก ตะขิดตะขวงใจง่ะ
    ศักดิ์ศรีฟามเป็นมนุษย์มันค้ำคอ มั้ง อิอิ​




    อืม....บางทีถ้าคุณ หลวมตัวมาเข้าสู่วงการ ปฏิบัติธรรม
    แบบเต็มตัวอย่างอิฉัน คุณอาจจะเข้าใจ ก็ได้นะว่า
    ทำไม พระเยซูจึงกล่าวว่า​



    " ถ้าท่านถูกศัตรูตบ แก้มขวา จงเอียงแก้มซ้ายให้ศัตรูตบด้วย "​



    "จงรักศัตรูของท่าน
    จงทำดีแก่ผู้ที่เกลียดชังท่าน
    จงอวยพรแก่คนที่แช่งด่าท่าน
    จงอธิฐานเพื่อคนที่เคี่ยวเข็ญท่าน "​






    แร้วไง ถ้ามีโอกาส อิฉัน จะ เขียน เรื่อง​



    " สัน-ด้าน ดิบ ( Id ) ของฉันชื่อ คิตตี้ " ให้คุณอ่านนะ ​



    แต่ ตอนนี้ ขอนุญาด ไปเขียน ศีล 5 ในฮาเร็ม
    แระ มนต์ร้ากก ปุยอีแก้ม ก่อน แหะ ๆ​




    ปอลิง​



    อืม....สัน-ด้าน ดิบ ( Id ) ของฉันชื่อ คิตตี้ นะ
    แร้ว สัน-ด้าน ดิบ ( Id ) ของคุณล่ะ ชื่อ อารายเอ่ย อิอิ​



    <!-- End Comment 124-->

    ​
    ​
    </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=56 background=../template/theme/8/images/right.gif></TD></TR><TR><TD width=57>[​IMG]</TD><TD background=../template/theme/8/images/everyday_frame_15.gif></TD><TD width=56>[​IMG]</TD></TR></TBODY></TABLE>
    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD>[SIZE=-1]โดย: คุณป้าบัวอ้า ๆ หุบ ๆ...( ผลุบ ๆ โผล่ ๆ) ....แหะ....แหะ... IP: 118.173.227.20 วันที่: 25 มกราคม 2553 เวลา:22:38:56 น. [/SIZE]</TD><TD></TD></TR></TBODY></TABLE>​







    ​
    </TD></TR></TBODY></TABLE>​

    งิงิ ถ้า รจนา เสร็จเมื่อไร
    จะเอามาโพสแถวนี้ ให้คุณอ่านด้วย แระกัน
    แต่ตอนนี้ ขี้เกียจอยู่ เรยยังมิได้ขยันพิมพ์ แหะ ๆ


    เฮ้อ พูดถึงโทสะ เนี่ย
    ทำให้นึกถึง ข้อความที่อิฉันเคยตอบ
    ลงในข้อสอบ จิตวิทยา (ตอนปี 1) แฮะ


    ข้อสอบถามว่า

    อะไรคือสิ่งที่คุณเสียใจที่สุดในชีวิต

    คุณลู้ป่ะ อิฉัน ตอบว่าไง ?
    อิฉันตอบว่า พาลแล้วเตะหมา !


    ตอนนั้นยังมิได้ ปฏิบัติธรรมน่ะ
    ภวนา เป็นไง ยังไม่รู้เล๊ยยยยย
    แต่เมื่อย้อนกลับไปมองฟามระยำ เอ๊ย การกระทำ สมัยอดีต
    มันเห็นโทสะของตัวเองชัดมั่ก ๆ แถมไม่รู้วิธี ควบคุมมันด้วย


    ถึงตอนนี้ เข้าสู่วงการปฏิบัติแระ
    แต่ก็ยัง คอนโทรลโทสะ ไม่ค่อยได้อยู่ดี แหะ ๆ
    เพียงแต่ ทำให้มันลดลงได้ นิดหน่อย
    ด้วยการ แบกศีล 5 ไว้บนหัว
    และเจริญ พรหมวิหาร 4 โดยเฉพาะ อุเบรคขา ง่ะ


    ซึ่งพอทำแร้ว ก็เลยเพลา ๆ ลงแยะเรยอ่ะ
    เพราะขืนเกิดโทสะมาก ๆ
    เด๋ว เบรคที่ขา ไม่ทำงาน
    แร้วศีลที่แบกไว้มันจะถลอก
    ก็จะเสียฟอร์มนักปฏิบัติ
    เรยต้องเลิกคบ กับเจ้าโทสะ ง่ะ งิงิ


    คุณลองทำบ้างเด่ะ เผื่อจะเวิร์ค
    ศีล 5 เนี่ย พอ หัดแบกไว้บ่อย ๆ
    เด๋วก็จะมี เจ้าตัวหิริโอตตัปปะ )
    มาเกาะบนหัวคอยเตือนเองแหล่ะ
    อิฉันเรียกว่า อาการศีลกระตุก
    ซึ่งช่วยทำให้คุณมีสติ ก่อนที่โทสะจะทำให้ตบะแตก


    ขำ ๆ นะ หลังปฏิบัติเล่นเนงานอดิเรกสักระยะ
    พี่ที่ชอบสายปฏิบัติ คนหนึ่ง (ที่ทำงานอยู่ที่เดียวกัน)
    เคยเตือน อิฉันว่า ไอ้นู๋บัวฯ อย่าได้ไปโกรธ แล้ว เผลอแช่งใครนะ
    มิฉะนั้น คนโดนแช่งอาจเป็นเป็นอะไรไปได้


    ฟังแร้วก็ได้แต่ อมยิ้มขำ ๆ
    แหม่ พี่แกทำยังก๊ะว่า ปฏิบัติธรรม แร้ว
    อิฉันจะมีฤทธิ์เดช แบบ นางพญางูขาวงั้นแหล่ะ
    ยังไม่ทรงภูมิมีอภิญญาขนาดน้านนน [​IMG]


    และ ถึงแม้จะสังเกตว่า
    ตัวเองมีฤทธิ์นางกวัก บ่อย ๆ
    เดินเข้าไปซื้อของร้านไหน
    ร้านนั้น มีลูกค้าตรึม ก็ตาม
    แต่นั้นมันก็ เป็นมาตั้งแต่ก่อนปฏิบัติแระ
    คงไม่เกียวกันหรอกเนอะ


    ที่สำคัญ สำหรับ ผู้ปฏิบัติมั่ง ไม่ ปฏิบัติมั่ง อย่างอิฉัน
    สิ่งที่อิฉันให้ความสำคัญที่สุด คือ

    การตอบสนองของจิตตัวเองนะ

    ขืนเป็นนักปฏิบัติ มือสมัครเล่น
    แร้ว เกิดโทสะ โมหะ ครอบงำ
    จนขุ่นมัวแช่งชักหักกระดูกชาวบ้าน
    มันเก๊าะผิดกฏมณเฑียรบาลของการเป็นนักปฏิบัติ เด่ะ
    ทำมิได้ ขืนเกิดอกุศลกรรม ง่าย ๆ งี้
    เด๋วอด เทิร์นโปรฯ ง่ะ ฯลฯ



    แต่ถึงงั้น อิฉันก็ เคยเกือบหลุดเหมือนกันนะ
    จะเล่าประสบการณ์ เกือบเสียหมา ของอิฉัน
    ตอนปีใหม่ที่ ผ่านมาให้ฟังเป็น ไอเดีย นะ


    ตอนปีใหม่ หมาที่บ้านมันชอบวิ่งไล่เห่าคนที่ผ่านหน้าบ้าน
    ดุด่าสั่งสอนไง ก็ไม่ฟัง เห็นใครผ่านมั๊น เห่าแหลก หนวกหูมาก ๆ
    สุดท้าย ฟังมันเห่าโฮ่ง ๆ บ่อยเข้า
    อิฉันก็ชักจะตบะแตก เริ่มจะฟิวส์ขาด
    เริ่มหน้ามืด ธาตุไฟเข้าแทรก
    ถูกโทสะครอบงำ รู้สึกโกรธไอ้ตูบที่บ้านมาก ๆ


    มากถึงขนาด ที่ ว่า คว้าไม้กวาด
    เตรียมจะเอาไปฟาดกบาลหมามันให้เข็ดหลาบ เรยนะ
    ตอนนั้น ศีลหง ศีลห้า ตู ไม่สนใจแร้ว
    จะขาดก็ให้มันขาดไป วันนี้กรู ขอฟาดไอ้หมาดื้อด้านนี่หน่อยเหอะ ฯลฯ


    กำลังจะเปิดประตู ไปหาเจ้าหมาดื้อ
    จู่ ๆ เจ้หิฯ ที่เกาะบนหัว ก็ ถามอิฉันขึ้นมาเฉยเรย
    เจ้หิฯ เค้าถามว่า นู๋บัวฯ ที่เธอจะเอาไม้กวาดไปไล่ตีหมาตัวนั้น
    เธอตอบตัวเองได้ไหม

    ว่า เธอ ทำไปเพราะอะไร
    เธอโกรธมันเรื่องอะไร
    ทำไมเธอจึงโกรธมัน


    และที่เธอจะทำร้ายมันงี้
    เธอ ทำเพราะ เมตตาและหวังดีต่อมัน
    กลัวมันจะเดือดร้อน โดน วางยาเบื่อ
    ข้อหาไปเห่าชาวบ้าน จนเค้าไม่พอใจ ?


    หรือ เธอ ทำไปเพราะ
    เธอ กลัว มัน จะทำให้ ตัวเธอ เดือดร้อน
    เพราะโดนชาวบ้านตำหนิ + เสียเงินค่าหยูกยา กันแน่


    รู้ไหม พอตอบตัวเอง ( อย่างไม่ค่อยจะเต็มใจนัก)
    ว่า แท้จริงแล้ว ที่ฉันกำลังจะทำลงไปทั้งหมดเนี่ย
    ไม่ได้ทำไปเพราะ เมตตา หวังดีอะไรมันเลย
    แตเป็นเพราะ กลัว หมาตัวนั้น
    มันจะทำให้ ตัวกู ลำบาก
    และ อาจจะ เสียเงิน ของกู ด้วย ตะหาก


    ฉุกคิดได้ เท่านั้นแหล่ะ มันหยุดเลยนะ
    โทสะหายวับไปกับตา เ
    เหลือไว้ก็แต่ ความรู้สึกที่
    เกือบไปแล้ว อิฉัน เกือบ เสียหมาพลาดท่า เจ้าโทสะ ซะแล้ว



    งิงิ ฝอยมาแยะเรย พล่ามจนน้ำท่วมท่งอีกแระตู
    ก็มิลู้ว่า เต่าตัวไหน อ่านแร้ว
    จะ ควานหาผักบุ้งเจอไหมนะ
    บังเอิญอิฉัน มันมิใช่ คนสวยใจดีแบบนาตาลี ซะด้วยจิ
    คนสวยใจดำอย่างอิฉน ถือ คติที่ว่า

    ถ้าใครหาทางออกจากป่า ไม่ได้
    ก็ปล่อยให้มันตายอยู่ในป่านั้นแหล่ะ เหอ...เหอ...





    [​IMG]​



    [​IMG]​








        • <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=21--><!--New Message-->
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 6 เมษายน 2010
    5th-Lotus, 6 เมษายน 2010

    #50
  11. 5th-Lotus

    5th-Lotus เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กรกฎาคม 2009
    โพสต์:
    354
    ค่าพลัง:
    +306
    อ้อ อันนี้ก็เข้าท่า เลยหอบเอามาฝากจ้า​








    <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=2><TBODY><TR><TD width="100%" bgColor=#204080 colSpan=2 rowSpan=2>
    • [​IMG] <!--WapAllow0=Yes--><!--pda content="begin"--><B><BIG><BIG><!--Topic-->มีธรรมใดที่ดับโทสะ และพยาบาทได้บ้าง <!--InformVote=0--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[0], 0);</SCRIPT>[​IMG] [​IMG] </BIG></BIG></B>
    ​
    </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>​


    <!--pda content="begin"--><HR align=center width="90%" color=#f0f0f0><!--pda content="end"-->
      • <!--MsgIDTop=1-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow1=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 1 <!--InformVote=1--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[1], 1);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(1)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=1--><!--EcardSend=1-->


        • <!--MsgIDBody=1-->โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า <!--MsgFile=1-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=1-->smokie [​IMG] - [ <!--MsgTime=1-->วันมหาสงกรานต์ (13) 06:07:14 <!--MsgIP=1-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


      • <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=1--><!--MsgIDTop=2-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#224444 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow2=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 2 <!--InformVote=2--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[2], 2);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(2)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=2--><!--EcardSend=2-->


        • <!--MsgIDBody=2-->หาอย่างอื่นทำให้จิตเปลี่ยนอารมณ์ครับ (วิธีเฉพาะหน้า)
          เช่น ไปฟังเพลงที่ชอบ ทานอาหารดับหิว ดื่มน้ำหวานๆ​

          เมตตาจะใช้ดับโทสะที่แรงๆได้ก็ต่อเมื่อคุณเลอนักฝึกแผ่ได้ชำนาญ
          และมีกำลังของเมตตาสูงพอ​

          ส่วนวิธีที่ดีที่สุดคือ รู้ทันความโกรธครับ
          วิธีนี้หากทำจนเกิดสติแท้ๆขึ้นมาได้
          จิตจะพลิกจากโทสะที่วุ่นวายไปเป็นจิตที่สว่างเบาสบายทันทีครับ
          เพียงแต่วิธีนี้จะใช้เวลาปฎิบัติไปสักระยะ
          ช้าไวแล้วแต่บุคคลและวิธีปฏิบัติที่เลือกให้ตรงจริตของตนเองหรือไม่ครับ​

          ==========================================
          ท่านผู้อ่านนั่งหลังตรงหรือไม่ หายใจออกหรือเข้า สั้นหรือยาวครับ?
          ========================================== <!--MsgFile=2-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=2-->Maxymillion (Maxymillion) [​IMG] - [ <!--MsgTime=2-->วันมหาสงกรานต์ (13) 06:07:33 <!--MsgIP=2-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=2--><!--MsgIDTop=3-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow3=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 3 <!--InformVote=3--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[3], 3);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(3)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=3--><!--EcardSend=3-->


        • <!--MsgIDBody=3-->กิเลสทุกชนิดดับได้ด้วยสติครับ <!--MsgFile=3-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=3-->เพราะคิดจึงทุกข์ [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=3-->วันมหาสงกรานต์ (13) 06:36:42 <!--MsgIP=3-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=3--><!--MsgIDTop=4-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow4=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 4 <!--InformVote=4--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[4], 4);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(4)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=4--><!--EcardSend=4-->


        • <!--MsgIDBody=4-->ตอบคุณ Maxymillion ผมนั่งหลังตรงไม่ได้ครับเอาเป็นว่าร่างกายไม่อำนวย
          ส่วนลมหายใจถ้าร่างกายทุกข์อยู่เจ็บอยู่ก็จะหายใจสั้น
          ส่วนถ้าร่างกายปกติก็จะหายใจยาวได้หลังจากนั่งไปนานแล้ว <!--MsgFile=4-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=4-->เลอนัก [​IMG] - [ <!--MsgTime=4-->วันมหาสงกรานต์ (13) 06:42:09 <!--MsgIP=4-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=4--><!--MsgIDTop=5-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow5=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 5 <!--InformVote=5--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[5], 5);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(5)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=5--><!--EcardSend=5-->


        • <!--MsgIDBody=5-->ให้ทำในสิ่งที่ตนเองชอบเช่น
          ดูหนัง อ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้ ฯลฯ
          เมื่อทำในสิ่งที่ชอบจะทำให้เกิดสมาธิ
          เมื่อมีสมาธิ สติจะเกิด
          ต่อจากสติคือปัญญา
          สมาธิ สติ ปัญญา แก้ทุกข์ได้ <!--MsgFile=5-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=5-->แม่น้ำน้อย [​IMG] - [ <!--MsgTime=5-->วันมหาสงกรานต์ (13) 06:47:01 <!--MsgIP=5-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=5--><!--MsgIDTop=6-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow6=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 6 <!--InformVote=6--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[6], 6);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(6)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=6--><!--EcardSend=6-->


        • <!--MsgIDBody=6-->อภัยทานครับ​


          จากคุณ : <!--MsgFrom=6-->ต่อmcu [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=6-->วันมหาสงกรานต์ (13) 07:59:24 <!--MsgIP=6-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=6--><!--MsgIDTop=7-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#442244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow7=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 7 <!--InformVote=7--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[7], 7);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(7)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=7--><!--EcardSend=7-->



        • <!--MsgIDBody=7-->กรรมฐานคู่ศึกของโทสะ คือ เมตตาบารมี จากพรหมวิหาร4​



          ที่สำคัญอย่าลืมสติ เอาสติมาไว้กับลมหายใจก็ได้ครับ <!--MsgFile=7-->​



          จากคุณ : <!--MsgFrom=7-->Nobody I am [​IMG] - [ <!--MsgTime=7-->วันมหาสงกรานต์ (13) 08:54:27 <!--MsgIP=7-->] [​IMG] ​



          <!--pda content="end"-->​
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>​



        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=7--><!--MsgIDTop=8-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow8=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 8 <!--InformVote=8--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[8], 8);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(8)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=8--><!--EcardSend=8-->


        • <!--MsgIDBody=8-->เจริญ วิปัสสนากรรมฐาน + รักษาศีล 5 ยืนยันว่าช่วยได้เยอะเลยครับ <!--MsgFile=8-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=8-->ever rich [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=8-->วันมหาสงกรานต์ (13) 09:07:50 <!--MsgIP=8-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=8--><!--MsgIDTop=9-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#224444 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow9=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 9 <!--InformVote=9--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[9], 9);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(9)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=9--><!--EcardSend=9-->


        • <!--MsgIDBody=9-->เห็นด้วยกับทุกความเห็น
          แต่เกรงว่า จขกท.จะเอาไปใช้ไม่ทัน เพราะมันเกิดระเบิดซะก่อน
          การเกิดระเบิดหมายความว่า การเกิดเรื่องราวลุกลาม
          มี 2 อย่าง คือ อย่างแรกความดันขึ้นสูงเส้นเลือดในสมองแตกตาย
          อย่างหลังคือ การระบายโทสะกับคู่กรณี ซึ่งจะมีหรือไม่ก็ตาม
          ทำคู่กรณีไม่ได้ แต่ก็กระทบกับกันข้างเคียง
          ซึ่งจะเป็นปัญหาน้ำผึ้งหยดเดียว​

          อยากที่บอก ว่าเห็นด้วยกับความเห็นหลายคน
          ถ้าคุณสามารถมองอนาคตได้ คุณจะเห็นผลของ 3 วัน 7 วัน
          แล้วย้อนกลับมาแก้ไขดูว่า หากผลในอนาคตเลวร้ายคุณจะทำอย่างนี้หรือไม่
          มันก็คือ ให้มีสตินั่นเอง
          ปัญหาบางอย่างอาจต้องปล่อยให้เวลามันผ่านไปเช่นการคิดแทนปัญหาของคนอื่น มันช่วยไม่ได้
          บางอย่างก็ต้องทำในทันที​

          ที่พูดมาข้างต้นนั้นเฉพาะปัญหาของคุณเท่านั้นนะ
          และจะบอกให้ด้วยว่า เหตุของปัญหานั้นมาจากความกลัวของคุณนั่นเอง
          ลองค้นหาให้ได้ว่า กลัวอะไร ทำไมต้องกลัว เพื่อจะได้ระบุปัญหาให้ชัดเจน
          และถ้าบอกว่า ไม่มีอะไรต้องกลัว ก็ไม่ต้องกลุ้มต่อไปแน่นอน.... <!--MsgFile=9-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=9-->jonathan w. [​IMG] - [ <!--MsgTime=9-->วันมหาสงกรานต์ (13) 09:27:06 <!--MsgIP=9-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=9--><!--MsgIDTop=10-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow10=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 10 <!--InformVote=10--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[10], 10);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(10)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=10--><!--EcardSend=10-->


        • <!--MsgIDBody=10-->ต้องมี สติ เท่านั้นครับ
          จิตมนุษย์ ทำงานได้ทีละอย่าง
          หากเรามี สติ ระลึกรู้ตัวเองตลอดเวลา
          จิตก็จะไม่ไปหลงระเริงกับ อารมณ์ กิเลส <!--MsgFile=10-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=10-->vespa744 [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=10-->วันมหาสงกรานต์ (13) 09:36:24 <!--MsgIP=10-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=10--><!--MsgIDTop=11-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow11=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 11 <!--InformVote=11--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[11], 11);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(11)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=11--><!--EcardSend=11-->


        • <!--MsgIDBody=11-->เมตตาตัวเองก่อนค่ะ ลองดูว่าที่เป็นอยู่อย่างนี้เนี่ย ตัวเองทุกข์มั้ย พอจิตมันเห็นว่าตัวเองทุกข์มาก ๆ มันก็จะปล่อยวางเองค่ะ​

          อีกอย่างคือปล่อยวางความกลัว โทสะมันเป็นแค่ปลายเหตุเท่านั้น ลึก ๆ แล้วคือความกลัว ต้องลองดูว่าตัวเองจริง ๆ แล้วกลัวอะไร ถึงกลายเป็นโทสะ เช่น มีคนมาทำร้ายเรา สิ่งที่เรากลัวคือกลัวว่าจะเป็นอันตรายใช่ไหม หรือมีคนมาว่าเรา สิ่งที่เรากลัวคือคนอื่นจะมองเราไม่ดีใช่ไหม ​

          จะเห็นได้ว่าเกิดจากความกลัวว่าเราจะโดนกระทำอย่างนั้นอย่างนี้ ก็คือต้องปล่อยวางอัตตา ปล่อยวาง ตัวเราของเราน่ะค่ะ​

          ไม่รู้จะช่วย จขกท.ได้แค่ไหน ถ้าธรรมะยังช่วยไม่ได้ แต่ยังไงเวลาก็จะเยียวยาเองค่ะ <!--MsgFile=11-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=11-->trinitytong [​IMG] - [ <!--MsgTime=11-->วันมหาสงกรานต์ (13) 10:09:16 <!--MsgIP=11-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=11--><!--MsgIDTop=12-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow12=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 12 <!--InformVote=12--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[12], 12);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(12)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=12--><!--EcardSend=12-->


        • <!--MsgIDBody=12-->บางทีหากเล่าเรื่องมาด้วย จะทำให้สามารถให้คำแนะนำได้ง่ายขึ้นนะครับ <!--MsgFile=12-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=12-->nipana [​IMG] - [ <!--MsgTime=12-->วันมหาสงกรานต์ (13) 10:29:24 <!--MsgIP=12-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>



        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=12--><!--MsgIDTop=13-->

        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow13=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 13 <!--InformVote=13--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[13], 13);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(13)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=13--><!--EcardSend=13-->


        • <!--MsgIDBody=13-->เหมือน คห ที่ 11 เจ้าค่ะ ต้องมองตังเองก่อนว่า ความโมโหโทสะ โกรธ นั้นมาจากไหน พิจารณาดูเจ้าค่ะ....ส่วนสายน้ำรินนั้น...รับมาหมดทุกอย่างแล้ว...ทุกเรื่องมองเป็นความว่างเปล่า....หลวงปู่ท่านสอนเสมอว่า..เขาให้เราเป็นอะไรหากว่าเราไม่เป็นก็วางอย่าไปสนใจเจ้าค่ะ...เราอย่าไปมองความโกรธ...อย่าไปสนใจ..หากว่าสนใจต้องเอามาพิจารณาว่า...สิ่งที่เห็นนั้นสมควรจะเอามาถือให้หนักหรือไม่...ความทุกข์อยู่ที่ตัวเราเจ้าค่ะมิมีใคร..เอาความทุกข์มาให้เรานอกจากว่าเรารับเขาเข้ามาเองเจ้าค่ะ
          สาธุ...ขอขอบคุณมากมายที่ให้ออกความเห็น <!--MsgEdited=13-->[SIZE=-1]แก้ไขเมื่อ 13 เม.ย. 52 10:38:46[/SIZE] <!--MsgFile=13-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=13-->สายน้ำริน (yoja) [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=13-->วันมหาสงกรานต์ (13) 10:36:42 <!--MsgIP=13-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=13--><!--MsgIDTop=14-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow14=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 14 <!--InformVote=14--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[14], 14);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(14)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=14--><!--EcardSend=14-->


        • <!--MsgIDBody=14-->พระไตรปิฎก เล่มที่ ๑๙ พระสุตตันตปิฎก เล่มที่ ๑๑
          สังยุตตนิกาย มหาวารวรรค
          อาหารสูตร
          [บางส่วน]
          [๕๒๔] ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็อะไรเล่า เป็นอาหารให้พยาบาทที่ยังไม่เกิด เกิดขึ้น
          หรือที่เกิดแล้ว ให้เจริญไพบูลย์ยิ่งขึ้น? ดูกรภิกษุทั้งหลาย ปฏิฆนิมิตมีอยู่ การกระทำให้มาก
          ซึ่งอโยนิโสมนสิการในปฏิฆนิมิตนั้น นี้เป็นอาหารให้พยาบาทที่ยังไม่เกิด เกิดขึ้น หรือที่เกิดแล้ว
          ให้เจริญไพบูลย์ยิ่งขึ้น.
          .....
          [๕๓๖] ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็อะไรเล่า ไม่เป็นอาหารให้พยาบาทที่ยังไม่เกิด เกิดขึ้น
          หรือที่เกิดแล้ว ให้เจริญไพบูลย์ยิ่งขึ้น? ดูกรภิกษุทั้งหลาย เจโตวิมุติมีอยู่ การกระทำให้มาก
          ซึ่งโยนิโสมนสิการในเจโตวิมุตินั้น นี้ไม่เป็นอาหารให้พยาบาทที่ยังไม่เกิด เกิดขึ้น หรือที่เกิดแล้ว
          ให้เจริญไพบูลย์ยิ่งขึ้น.
          ����Ҵ��� ������к�÷Ѵ �����ûԮ�������� �� - ����ص�ѹ��Ԯ�������� ��
          อรรถกถา
          ��ö��� �ѧ�ص��ԡ�� ��������ä ⾪����ѧ�ص�� ��Ǵ � �. ������ٵ� ˹�ҵ�ҧ��� � �� �​

          หมวดหนังสือธรรมะ
          เรื่อง ดับร้อน
          �Ѻ��͹ ��� �. ��гյ ��ͧ��ط�​

          แนะนำ :-
          อ่านและค้นพระไตรปิฎก ๔๕ เล่ม
          อรรถกถาชาดกทั้งหมด ๕๔๗ เรื่อง
          พจนานุกรมพุทธศาสน์ ฉบับประมวลศัพท์
          พจนานุกรมพุทธศาสตร์ ฉบับประมวลธรรม
          �鹾����ûԮ� �� ����.​

          พจนานุกรมพุทธศาสตร์ ฉบับประมวลธรรม
          สารบัญประเภทธรรม
          ��úѭ���������� ���ҹء���ط���ʵ�� ��Ѻ�����Ÿ��� ��о��ҹء���ط���ʹ� ��Ѻ�������Ѿ�� ​

          หมวดหนังสือธรรมะ
          ��Ǵ ˹ѧ��͸����
          เรื่อง ศีลเป็นอาภรณ์อันประเสริฐ
          ����������ó��ѹ������԰ ��� �. ��гյ ��ͧ��ط�
          เรื่อง สิ่งที่เป็นมงคล (มงคล ๓๘)
          ��觷���������� ( ���� �� )
          เรื่อง ทานที่มีผลมาก มีอานิสงส์มาก
          �ҹ����ռ��ҡ ���ҹ�ʧ���ҡ ��� �. ��гյ ��ͧ��ط�
          เรื่อง
          ทานที่มีผลมาก มีอานิสงส์มาก
          การใช้ทรัพย์ ๕ ประการ
          มหาทาน
          ทานของสัตบุรุษนัยที่ ๑
          ทานของสัตบุรุษนัยที่ ๒
          กาลทาน ๕ อย่าง
          ให้ทานในที่ใดมีผลมาก
          ทานที่เจาะจงและไม่เจาะจง ๒๑ ประเภท
          สังฆทาน ๗ ประเภท
          ถวายภิกษุรูปเดียว ก็เป็นสังฆทาน
          ทัททัลลวิมาน-แสดงอานิสงส์ของสังฆทาน
          เรื่องเศรษฐีเท้าแมว
          ความบริสุทธิ์แห่งทักษิณาทาน ๔
          อานิสงส์ของทาน ๕ อย่าง
          ทานที่มีผลมาก ไม่มีอานิสงส์มาก ๖
          ทานที่มีผลมาก มีอานิสงส์มาก ๑
          �ҹ����ռ��ҡ ���ҹ�ʧ���ҡ ��� �. ��гյ ��ͧ��ط� <!--MsgFile=14-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=14-->ฐานาฐานะ [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=14-->วันมหาสงกรานต์ (13) 12:11:42 <!--MsgIP=14-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=14--><!--MsgIDTop=15-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow15=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 15 <!--InformVote=15--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[15], 15);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(15)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=15--><!--EcardSend=15-->


        • <!--MsgIDBody=15-->ยกมาจากกระทู้ล่าง ๆ ครับ เห็นถามลักษณะคล้าย ๆ กัน​

          = = = = = = = = = = = = = = =
          แก้โกรธคนอื่น โดยการ "แผ่เมตตา" ให้กับคน ๆ นั้นครับ แผ่ให้บ่อย ๆ เดี๋ยวก็หาย​

          จริง ๆ แล้วมันมีวิธีแก้ในมารทั้ง 4 ​

          โลภะ - โลภ ทางแก้คือ จาคะ ให้ทานบ่อย ๆ
          โทสะ - โกรธ ทางแก้คือ เจริญพรหมวิหาร 4 (เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา)
          ราคะ - กำหนัด ทางแก้คือ เจริญอสุภะกรรมฐาน
          โมหะ - หลง ทางแก้ตัวนี้ ยากที่สุด เพราะต้องใช้หลายกองมาก มารวมกันเพื่อขัดเกลาจิตใจ​

          ในที่นี้ จขกท. ถามเรื่องโทสะ ก็ตอบว่าให้เจริญพรหมวิหาร 4 อุบายที่ง่ายที่สุด คือแผ่เมตตาให้บ่อย ๆ นึกถึงคนที่เราโกรธเมื่อไหร่ เราก็แก้โดยการระลึกถึงบุญที่เราได้ทำ แล้วก็แผ่เมตตาให้เขาเสีย มันจะเบาบางลงไปเรื่อย ๆ ครับ​

          ทีนี้ จริง ๆ แล้วเจ้ามารทั้ง 4 ตัว มันมีการก่อเกิดจากความคิด ซึ่งจะเป็นตัวก่อกำเนิดอารมณ์ต่าง ๆ สิ่งที่เป็นตัวหยุดทุกอารมณ์คือการเจริญสติครับ ถ้าเจริญสติแล้วแน่น ๆ จะเห็นการกำเนิดของอารมณ์ที่มันจะมาจากความคิด <!--MsgFile=15-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=15-->nickydogz [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=15-->วันมหาสงกรานต์ (13) 13:11:54 <!--MsgIP=15-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=15--><!--MsgIDTop=16-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow16=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 16 <!--InformVote=16--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[16], 16);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(16)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=16--><!--EcardSend=16-->


        • <!--MsgIDBody=16-->ข้อมูลน้อยก้ให้คำแนะนำพื้นๆไปก่อนละกัน​

          ไปอาบน้ำสระผมก่อน ถ้าโกรธมากก็ตักน้ำรดหัวทั้งทั้งยังแต่งตัวนั่นแหละ
          ลองหาอะไรที่ต้องออกแรงมากๆทำสักพักซิ เช่นไปว่ายน้ำ
          ย้ายตู้ย้ายโต๊ะทำความสะอาดใหม่ ไปวัดกวาดรอบโบสถ​

          เขียนความรู้สึกลงในสมุดตัวใหญ่ๆเต็มบรรทัดหรือใหญ่กว่าก็ได้
          เช่น เขียนถึงความทุกข์จากความโกรธ แต่อย่าเขียนความไม่ดีของคู่กรณีกับเรา​

          ไปร้านคาราโอเกะ เปิดเพลงที่ชอบฟัง แต่ร้องเพลงที่ชอบร้อง​

          นึกได้แค่นี้ก่อนไว้มีรายระเอียดจะไปค้นวิธีมาให้อีก
          ถ้าไม่อยากเปิดเผยหลังไมค์มาก็ได้ <!--MsgFile=16-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=16-->P2wichai [​IMG] - [ <!--MsgTime=16-->วันมหาสงกรานต์ (13) 13:34:29 <!--MsgIP=16-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=16--><!--MsgIDTop=17-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow17=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 17 <!--InformVote=17--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[17], 17);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(17)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=17--><!--EcardSend=17-->


        • <!--MsgIDBody=17-->เคยเป็นคะ
          ตระเวณหาวิธีมาก่อน
          ส่วนมากจะบอกให้แผ่เมตตา
          ซึ่งทำไม่สำเร็จ เพราะเก็บโทสะไว้คับอก
          โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว จะโทสะมากเป็นพิเศษ
          เพราะยังไงก็ต้องเจอกัน​

          แต่ทุกวันนี้ โทสะ พยาบาท เกลี้ยงใจแล้วคะ
          จะมากี่ครั้ง ก็กวาดทิ้งเรียบ อยู่ทางโลก ยังไงก็เหมือนใบไม้หล่น
          ให้เรากวาดทิ้งเรื่อยๆ โดยการฝึก ดูจิต (หลวงพ่อปราโมทย์ ลองเสริ์ชดูคะ)​

          วิธีที่ว่า คือ เมื่อโทสะ พยาบาทขึ้น
          ดูมันไปคะ ดูจนกว่าโทสะนั้นจะหายไป ดูไป ไม่ต้องคิดปรุงแต่งใดๆ
          เราเคยนั่งดูมันพองคับอก เช้าจนค่ำ ทำงานไป ชำเลืองดูมันไป
          เกิดเมื่อไหร จะกี่ครั้ง กี่ที ดูมันไป
          ภายในเวลาไม่นาน คุณจะรู้เอง ว่าโกรธแล้ว มันก็หายไป
          ความโกรธจะหดสั้นขึ้นเรื่อยๆ
          วันใด สติคุณแก่รอบ ความโกรธเริ่มผุดปุ๊บ จิตเขาจะตัดสะบั้นความโกรธนั่นออกไปจากใจคุณทันที​


          และ ถ้าคุณนั่งสมาธิพอได้ ดูโทสะนั้น ให้เข้าไตรลักษณ์ อนินจัง ทุกขัง อนัตตา
          ไม่ว่าจะเข้าล็อคตัวไหน จิตเห็นปุ๊บ จิตเขาจะตัดสะบั้นให้ไม่เหลือ ขาดแล้วขาดเลย
          นึกกี่ที เรื่องเดิม คนเดิม ไม่มีระคายใจ
          ใจจะเบาสบาย เหลือให้แต่ สุข ปิติ ไม่รู้จะบอกยังไง ว่า สุขจริงๆทุกวันนี้​

          หัดทำบ่อยๆ ไม่ต้องรอนั่งสมาธิก็ได้ แม้แต่ตอนตื่นลืมตา ยืนบนรถไฟฟ้าก็ได้ รวมจิตเข้ามาให้ใจนิ่ง ดูโทสะนั้น ให้จิตเห็น เข้าไตรลักษณ์ตัวใด
          เขาจะตัดให้เอง ขาดสะบั้นเช่นกัน ​

          ปฎิบัติธรรม มันเห็นผล สุขล้วนๆในขณะที่มีชิวิตอยู่นี่แหละคะ
          ไม่ต้องรอตายแล้วได้มา
          ทางโลกดับยังไงก็ไม่อยู่ นอกจากกดไว้ ยิ่งนานยิ่งเพิ่มพูนสะสม
          กว่าจะรู้ตัว เราจะกลายเป็นคนเจ้าโทสะ จิตใจมุ่งร้ายคน โดยไม่รู้ตัว​

          ขอให้เจอหนทางแก้ไข ที่เหมาะกับคุณโดยเร็ววันนะคะ​

          เจริญในธรรมกันทุกท่านคะ <!--MsgFile=17-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=17-->น้องต๋าว [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=17-->วันมหาสงกรานต์ (13) 15:13:35 <!--MsgIP=17-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=17--><!--MsgIDTop=18-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow18=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 18 <!--InformVote=18--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[18], 18);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(18)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=18--><!--EcardSend=18-->


        • <!--MsgIDBody=18-->เจอเมื่อสักครู่ หลักสูตรอภิญญา หก
          อ่านถึงตอนนี้ แล้ว นึกถึงจขก เลยเอามาแปะให้ หวังว่าจะพอช่วยคุณได้บ้าง
          สำหรับเรา อ่านครั้งเดียว ปลดล็อคเลย ​

          ๒.การคิดประทุษร้ายบุคคลอื่นมีไหม
          อยากจะคิดให้คนนั้นเป็นอย่างนั้น คนนี้เป็นอย่างนี้ อยากจะคิดเข่นฆ่า อยากจะคิดทรมานเขามีไหม ถ้ามันมีถือว่าใช้ไม่ได้ เลว! ​

          ต้องคิดว่า คนเกิดมา คนก็ดี สัตว์ก็ดี เกิดมามันต้องตายกันหมด ถ้าเราจะทรมานเขาให้ลำบากก็ไม่ต้องไปทรมาน มันลำบากอยู่แล้ว ทุกคนมีความหิว ทุกคนมีความร้อน มีความกระหาย มีการป่วยไข้ไม่สบาย ปวดอุจจาระ ปัสสาวะ มีการงานที่จะต้องทำ มีความแก่ลงไปทุกวัน มีความตายในที่สุด เขาถูกทรมานอยู่แล้ว ไม่ต้องไปช่วยเขา ถ้าไปช่วยเขาเราจะเลวมากขึ้น คิดอย่างเดียวว่าเราจะเป็นมิตรที่ดีของคนและสัตว์ทั้งโลก แต่ก็เผลอบ้างอะไรบ้างเป็นของธรรมดา ถ้าจิตยังไม่ถึงที่สุด คิดไว้อย่างนี้ชื่อว่าความดีเข้าถึงใจเรา เป็นการทำลายความโกรธ <!--MsgFile=18-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=18-->น้องต๋าว [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=18-->วันมหาสงกรานต์ (13) 22:06:15 <!--MsgIP=18-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=18--><!--MsgIDTop=19-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow19=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 19 <!--InformVote=19--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[19], 19);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(19)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=19--><!--EcardSend=19-->


        • <!--MsgIDBody=19-->มีธรรมใดที่ดับโทสะ และพยาบาทได้บ้าง​

          ดับโทสะ นั่นง่ายค่ะ แต่หากเกินเลยไปถึงพยาบาทแล้วจะดับได้ยาก​

          ธรรมะที่ดับโทสะคือสติ ค่ะ เมื่อเกิดสติปัญญาจะเกิดทันที โทสะจะดับทันทีเหมือนกัน ของรักดีเคยเกิดค่ะเหมือนๆจะเกิดโทสะ แต่เมื่อมีสติ โทสะดับทันที อยากให้โทสะดับต้องมีสติ และสตินั้นต้องมาจากการที่มีความรู้เรื่องอนิจจังทุกขังและอนัตตามาก่อนแล้ว คือ เมื่อจิตเกิดผัสสะหรือที่เรียกว่าการกระทบ จะเกิดความพอใจหรือไม่พอใจ โทสะมาจากเกิดความไม่พอใจ ในวงจรปฏิจจสมุปบาท เกิดอุปาทาน เกิดความยึดมั่นในตัวเราของเรา หากไม่เกิดอุปาทาน โทสะจะดับทันที รักดีเคยปฏิบัติมาแล้ว โทสะดับทันที ขอการันตี​

          เมื่อเกิดพยาบาทแล้ว เรียกว่าได้เกิดวงจรครบรอบแล้ว เกิดทุกข์แล้ว การแก้คือแก้ที่ปลายเหตุ เท่านั้น เช่นการให้อภัย แต่อยากแก้ที่ต้นเหตุต้องดับที่การกระทบเลย ไม่ให้เป็นการกระทบที่เกิดอวิชชาคือความไม่รู้ในอริยสัจสี่ <!--MsgFile=19-->​

          จากคุณ : <!--MsgFrom=19-->รักดี [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=19-->วันเนา (14) 09:48:49 <!--MsgIP=19-->] [​IMG] ​


          <!--pda content="end"-->
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​


        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=19--><!--MsgIDTop=20-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        • [​IMG] <!--WapAllow20=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 20 <!--InformVote=20--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[20], 20);</SCRIPT>penInformWindow(20)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=20--><!--EcardSend=20-->

        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

        ​



        <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=20--><!--MsgIDTop=21-->
        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>








        <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=2><TBODY><TR><TD width="100%" bgColor=#204080 colSpan=2 rowSpan=2>
        • [​IMG] <!--WapAllow0=Yes--><!--pda content="begin"--><B><BIG><BIG><!--Topic-->ถ้ามีโทสะ ควรจะต้อง พิจารณาพรหมวิหารสี่อย่างไรให้ดับไป <!--InformVote=0--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[0], 0);</SCRIPT>[​IMG] [​IMG] </BIG></BIG></B>


        • <!--MsgIDBody=0-->สวัสดีค่ะ ยังเอิญมีคำถามเล็กน้อยสำหรับธรรมะในชีวิตประจำวัน​



          เราเป็นคนโกรธง่าย หายเร็ว วึ่งเมื่อก่อนคงไม่นึกแปลกใจอะไร เพราะคิดว่ามันคือตัวเรา แต่พอศึกษาธรรมะ ตอนนี้เลยเริ่มมีปัญหา เพราะเราเริ่มรู้สึกว่า มันเป้นอุปสรรคในการฝึกตนให้ดำรงในศีล และธรรมะพอสมควร ​



          ซึ่งก็ถือว่าเริ่มรู้ตัวแล้วว่ามีตัว โทสะเป็นศัตรูตัวร้ายทีเดียว ทีนี้พอโกรธขึ้นมาก็ด่าตัวเองไปที " เฮ้อ..โกรธอีกแล้ว " แล้วก็ดับ แล้วก็เกิดอยู่แบบนั้น มันแอบทุกข์เอาเรื่อง ​



          ตอนแรกกะพิจรณาเรื่องอสุภกรรมฐาน แต่ตอนนี้รู้ตัวว่าไม่ใช่เสียแล้ว เพราะโทสะ มันเด่นกว่าโมหะเสียอีก แบบนี้ต้องพิจารณาจากพรหมวิสาร4 เข้าใจถูกต้องใช่ไหมคะ (แบบว่าไม่แน่ใจนะ)​



          เราเองก็ฝึกนั่งสมาธิอยู่ค่ะ น่าจะอยู่ขั้นปฐมฌาน เกิดปิติ วูบวาบๆๆ สองสามหน ไปไม่ไกลมากกว่านี้ ​



          ทีนี้อยากถามว่า การพิจรณาพรหมวิหารสี่ หรือฝึกให้อยู่ในเขตนี้ ควรกระทำเมื่อไหร่ เมื่อได้ ในฌาน 4 หรือว่าฝึกพิจารณาในชีวิตประจำวัน ใครพอมีอุบายหรือคำแนะนำบ้่างคะ​



          ส่วนตัวอยากละโทสะมากๆ เพราะเราปากไวเมื่อโกรธเสมอ ทำร้ายคนที่รักไปเยอะเอาเรื่้อง กลัวจะเป็นคนอารมณ์ร้าย ไม่มีสติยั้งคิดในอนาคต ​



          ***​



          ถามนอกเรื่อง​



          ตอนนี้เขียนการ์ตูนเกี่ยวกับพุทธประวัติ เราจะคงความสำคัญไว้แล้วเปลี่ยนการดำเนินเรื่องให้เหมาะกับกลุ่มเป้าหมายคือเด็กๆ ออกแนวแฟนตาซี และผจญภัยนิดหน่อยแต่เพราะคิดว่าควรจะวาดให้เด็กอ่านสนุกมากที่สุด เพราะคิดว่าการทำหนังสือ ควรจะให้เด็กอ่านได้ความรู้ และบันเทิงไปด้วย แต่ไม่บิดเบือนเนื้อหาพุทธประวัติ ​



          แนวคิดนี้คิดเห็นอย่างไรคะ เป็นการ์ตูนเด็กนะ แต่เป้นการ์ตูนที่วาดโดยตรงใช้พลังงานมากมาย :) <!--MsgEdited=0-->


          [SIZE=-1]แก้ไขเมื่อ 27 เม.ย. 52 22:20:46[/SIZE] <!--MsgFile=0-->


          จากคุณ : <!--MsgFrom=0-->Janur [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=0-->27 เม.ย. 52 22:19:32 <!--MsgIP=0-->] [​IMG] ​



          <!--EcardSend=0--><!--pda content="end"--><!--Begin Console-->​



          <HR align=left width="93%" color=#e0e0e0 SIZE=1>
          <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width="87%" border=0><TBODY><TR><TD align=middle>[SIZE=-2]หน้าหลัก[/SIZE]</TD><TD align=middle>[SIZE=-2]แจ้งลบ[/SIZE]</TD><TD align=middle>[SIZE=-2]bookmark[/SIZE]</TD><TD align=middle>[SIZE=-2]ส่งต่อกระทู้[/SIZE]</TD><TD align=middle>[SIZE=-2]พิมพ์[/SIZE]</TD><TD align=middle>[SIZE=-2]โหวตกระทู้[/SIZE]</TD><TD align=middle>[SIZE=-2]เก็บเข้าคลังกระทู้[/SIZE]</TD><TD align=middle>[SIZE=-2]กระทู้ก่อนหน้า[/SIZE]</TD><TD align=middle>[SIZE=-2]กระทู้ถัดไป[/SIZE]</TD></TR></TBODY></TABLE>​



          <!--End Console-->​
        ​
        </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>​


        <!--pda content="begin"--><HR align=center width="90%" color=#f0f0f0><!--pda content="end"-->
          • <!--MsgIDTop=1-->
        ​

          • <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            • [​IMG] <!--WapAllow1=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 1 <!--InformVote=1--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[1], 1);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(1)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=1--><!--EcardSend=1-->


            • <!--MsgIDBody=1-->ขอตอบตามที่อ่านหนังสือธรรมะมานะคะ
              **และอยากแนะนำให้ไปซื้อหนังสือชื่อ... ดูจิต 1 พรรษา... มาลองอ่าน
              ต้องขอโทษที่จำชื่อผู้เขียนไม่ได้​

              และหนังสือที่อยากแนะนำอีกคือ ...เพียงแค่รู้... กับ... ดูที่จิต
              อาจจะจำชื่อผิดนะคะ จำไม่ได้แน่ มีขายที่ร้านนายอินทร์ ลองไปดูได้ค่ะ​

              ในหนังสือดูจิต 1 พรรษานั้น มีตอนหนึ่งที่เราอ่านแล้วจำได้เพราะอ่านแล้วขำ และโดนใจเลย
              คือผู้เขียนเป็นพระภิกษุน่ะค่ะ
              ท่านบอกว่า มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ท่านโกรธและหงุดหงิดมาก
              พยายามข่มใจโดยสารพัดวิธี แต่ยิ่งข่มยิ่งหงุดหงิด ยิ่งข่มยิ่งโกรธ
              จนหลุดโพล่งคำด่าออกมาว่า..ไอ้ห่.... เท่านั้นแหละ ท่านบอก โล่งเลย
              หายโมโห ไปหลายส่วนเลย​

              ท่านบอกอีกว่า เมื่อเราโกรธไม่ต้องไปข่มใจให้เลิกโกรธ
              แต่ให้ดูว่านี่กำลังโกรธ และให้รู้ว่าขณะนี้เรามีอารมณ์ใดอยู่
              ดูๆไป สักพัก มันก็จะหายไป (แค่ทำตัวเป็นคนดู)
              เพราะอารมณ์มันก็เป็นสิ่งที่ไม่ตั้งอยู่ตลอดไป
              มีเกิด มีดับ​

              ก็ขออนุโมทนาในบุญกับ จขกท. ทั้งในการปฎิบัติธรรมและ
              การทีมีจิตเป็นกุศลเขียนการ์ตูนพุทธประวัติ
              ขอให้สำเร็จได้โดยง่าย และเข้าถึงจิตใจเยาวชนได้ตรงความประสงค์ทุกประการค่ะ​



              เรื่องโมหะนั้น เป็นอารมณ์ที่สะกดได้ยาก ละได้ยาก
              อย่างไรก็ตาม เมือได้ปฎิบัติธรรมไป ก็จะมีบารมีเกิดขึ้น
              กิเลสก็จะเบาบางลง และรู้ตัวได้ดีขึ้นเมื่อมันเกิดขึ้น​

              [​IMG] <!--MsgFile=1-->​

              จากคุณ : <!--MsgFrom=1-->สีน้ำสายรุ้ง [​IMG] - [ <!--MsgTime=1-->27 เม.ย. 52 23:42:37 <!--MsgIP=1-->] [​IMG] ​


              <!--pda content="end"-->
            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

            ​
        ​


          • <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=1--><!--MsgIDTop=2-->
            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            • [​IMG] <!--WapAllow2=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 2 <!--InformVote=2--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[2], 2);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(2)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=2--><!--EcardSend=2-->


            • <!--MsgIDBody=2-->วิธีการระงับโทสะอีกอย่างหนึ่งในศาสนาพุทธคือ การพิจารณาความไม่เที่ยงของภาวะที่ทำให้เกิดโทสะ​

              เช่น เมื่อเขาว่าเรา เราได้ยินเสียงเขาว่าแล้ว ให้เราพิจารณาว่า เสียงที่เขาว่า ก็ดับไปแล้ว แล้วทีนี้เราโกรธอะไร หรือหากเขาทำร้ายเรา ก็ให้พิจารณาว่า ขันธ์ห้าที่ทำร้ายเราในเวลานั้น ก็ดับไป แตกไปในตอนนั้นเอง ไม่ได้ตามมาถึงตอนนี้ แล้วตอนนี้เราโกรธอะไร ในเมื่อขันธ์ห้าไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา​



              และนอกจากนี้ ยังมีวิธีอีกอย่างหนึ่งคือ การแยกธาตุ เช่น ถ้าโกรธคนที่ทำไม่ดีกับเรา ให้พิจารณาว่า เราโกรธอะไร โกรธผม โกรธขน โกรธเล็บ โกรธฟัน , หนัง , เนื้อ , เอ็น , กระดูก เป็นต้นอย่างนั้นเหรอ​

              หรือว่าเราโกรธรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ​

              หรือว่าเราโกรธ รูปขันธ์ เวทนาขันธ์ ​

              หรือว่าเราโกรธรูปธาตุ จักขุธาตุ จักขุวิญญาณธาตุ​


              เมื่อเราแยกธาตุออกมาอย่างนี้ เราจะไม่เห็นบุคคล หรือตัวของใครที่เราควรโกรธ จากนั้นความโกรธก็จะระงับไปในทันทีครับ​

              วิธีนี้เป็นวิธีระงับความโกรธด้วยหลักวิปัสสนาในคัมภีร์วิสุทธิมรรค <!--MsgFile=2-->​

              จากคุณ : <!--MsgFrom=2-->SpiritWithin_HolyStream [​IMG] - [ <!--MsgTime=2-->27 เม.ย. 52 23:52:52 <!--MsgIP=2-->] [​IMG] ​


              <!--pda content="end"-->
            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

            ​


            <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=2--><!--MsgIDTop=3-->
            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            • [​IMG] <!--WapAllow3=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 3 <!--InformVote=3--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[3], 3);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(3)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=3--><!--EcardSend=3-->


            • <!--MsgIDBody=3-->เจริญ เมตตา แผ่เมตตา อุทิสส่วนกุศล
              เพราะเราทั้งหลายก็เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งนั้น <!--MsgFile=3-->​

              จากคุณ : <!--MsgFrom=3-->NotUndo [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=3-->28 เม.ย. 52 00:20:43 <!--MsgIP=3-->] [​IMG] ​


              <!--pda content="end"-->
            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

            ​


            <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=3--><!--MsgIDTop=4-->
            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            • [​IMG] <!--WapAllow4=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 4 <!--InformVote=4--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[4], 4);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(4)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=4--><!--EcardSend=4-->


            • <!--MsgIDBody=4-->รักษาศีล 5 + เจริญสติปัฏฐาน ในชีวิตประจำวันครับ <!--MsgFile=4-->​

              จากคุณ : <!--MsgFrom=4-->ever rich [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=4-->28 เม.ย. 52 02:48:20 <!--MsgIP=4-->] [​IMG] ​


              <!--pda content="end"-->
            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

            ​


            <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=4--><!--MsgIDTop=5-->
            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            • [​IMG] <!--WapAllow5=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 5 <!--InformVote=5--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[5], 5);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(5)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=5--><!--EcardSend=5-->


            • <!--MsgIDBody=5-->เมื่อเราโกรธเราไปห้ามไม่ให้โกรธก็เท่ากับเราไปเพิ่มกิเลสคือ"ความโกรธ"ที่โกรธตัวเองที่โกรธ
              เมื่อเราพยายามหยุดเราก็เพิ่มกิเลสคือ"ความอยาก"ทำให้หายโกรธ
              พอเราคิดค้นวิธีทำให้หายโกรธเราก็เพิ่มกิเลสคือ"ความหลง"อยู่ในความคิดวนเวียนสารพัดหาวิธีมาทำให้หาย​

              แต่ตั้งแต่แว่บแรกแล้วที่รู้ว่าโกรธ เราก็หายโกรธไปแล้ว ​

              ลองอ่านนี่ดูนะครับ ดูจิต...ด้วยความรู้สึกตัว
              ของอาจารย์สุรวัฒน์ หนังสือเหมือนกับจะชื่อว่าวิถีของหมีแพนด้า​

              เรื่องประวัตินี่ผมว่าเด็กอาจจะเบื่อหรือเปล่าเพราะเป็นเรื่องเข้าใจยากในธรรม ผู้ใหญ่แถวนี้ยังเถียงกัน................
              ลองไปหาชาดกมาดีกว่ามั๊ย เป็นการสอนเรื่องความเพียร ความดี ความซื่อสัตย์เยอะแยะ <!--MsgFile=5-->​

              จากคุณ : <!--MsgFrom=5-->นพมาร [​IMG] - [ <!--MsgTime=5-->28 เม.ย. 52 07:40:10 <!--MsgIP=5-->] [​IMG] ​


              <!--pda content="end"-->
            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

            ​


            <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=5--><!--MsgIDTop=6-->
            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            • [​IMG] <!--WapAllow6=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 6 <!--InformVote=6--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[6], 6);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(6)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=6--><!--EcardSend=6-->


            • <!--MsgIDBody=6-->โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า
              ผมจำคำกล่าวนี้ได้ แต่ตัวเองเข้าข่ายทั้งโง่และบ้าเสมอ
              แต่ก็ต้องระงับอาการให้ได้ <!--MsgFile=6-->​

              จากคุณ : <!--MsgFrom=6-->saisanan [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=6-->28 เม.ย. 52 10:06:33 <!--MsgIP=6-->] [​IMG] ​


              <!--pda content="end"-->
            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

            ​


            <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=6--><!--MsgIDTop=7-->
            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            • [​IMG] <!--WapAllow7=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 7 <!--InformVote=7--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[7], 7);</SCRIPT><A class=inlineimg title=Surprised href="http://palungjit.org/javascript%3Cimg%20src=" alt="" border="0" smilieid="34" omg-smile.gif? smilies images palungjit.org http:>penInformWindow(7)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=7--><!--EcardSend=7-->


            • <!--MsgIDBody=7-->จะบอกว่า ถ้าโทสะบางเบา ดูจิตเป็น ปัญญาจะตัดให้โทสะนั้นหายวับไปได้​

              แต่ถ้าโทสะแรงกล้าถึงที่สุด ดูอะไรก็เอาไม่อยู่แล้ว​

              สติมาไม่ทัน ปัญญาไม่แก่รอบ กิเลสจะมาดึง มาฉุดลงไปนรกแล้ว​

              คิดมุ่งร้าย คือ คิดจะทำให้อีกฝ่ายหาย เจ็บ ตาย ไปจากโลกนี้ได้ละก็​

              ขอให้นึกถึงมรรคผล ที่เราเพียรสะสมบุญ เพื่อให้ไปถึงนั่นไว้​

              อย่าให้กิเลสใดๆ มันดึงเราไม่ไกลจากเส้นทางธรรมนี้ได้​

              อภัยทาน ให้เป็นทานได้ ทำไปเลย​

              ดับอัตตาตัวเอง ด้วยการขอโทษเขาก้ได้ ​

              คิดเสียว่า เพื่อไม่ให้ มารมันมาดึงเราไปจากเส้นทางที่จะได้มรรคผล​

              นึกถึงเป้าหมาย ที่เราเจริญภาวนาไว้ แล้วจะไม่ไปลงมือทำร้ายใคร
              ให้เกิดเวรกรรม <!--MsgFile=7-->​

              จากคุณ : <!--MsgFrom=7-->น้องต๋าว [​IMG] [​IMG] [​IMG] - [ <!--MsgTime=7-->28 เม.ย. 52 13:24:57 <!--MsgIP=7-->] [​IMG] ​


              <!--pda content="end"-->
            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

            ​


            <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=7--><!--MsgIDTop=8-->
            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            • [​IMG] <!--WapAllow8=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 8 <!--InformVote=8--><SCRIPT language=JavaScript>MsgStatus(Msv[8], 8);</SCRIPT>penInformWindow(8)">[​IMG] [​IMG] <!--EcardManage=8--><!--EcardSend=8-->

            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

            ​



            <!--pda tag="<hr align=center width=90%>"--><!--MsgIDBottom=8--><!--MsgIDTop=9-->
            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#222244 border=1><TBODY><TR><TD>
            ​
            </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top bgColor=#000000 rowSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD align=left bgColor=#000000 colSpan=2><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#403e68 border=0><TBODY><TR><TD width=10></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>



            ​

            ​

            ​
            ​
     
    5th-Lotus, 6 เมษายน 2010

    #51
  12. kengkenny

    kengkenny เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 ธันวาคม 2008
    โพสต์:
    2,878
    ค่าพลัง:
    +2,500
    ถ้าเอาความรักมาใช้ ก็ควรใช้พรหมวิหารธรรมมาครอบไว้ครับ เพราะผลของความรักเมื่อสมดังปราถนานั้นจะให้สุขอย่างสุดซึ้งแต่ถึงคราวให้โทษก็จะให้โทษอย่างเหลือที่จะเอ่ยได้เช่นกัน จึงควรมีพรหมวิหารธรรมครอบไว้อีกทีหนึ่งครับ
    เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา
    ครับ
     
    kengkenny, 7 เมษายน 2010

    #52
  13. บาราคูดา

    บาราคูดา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 ธันวาคม 2009
    โพสต์:
    53
    ค่าพลัง:
    +114
    ถ้าตอบแบบกวนทีนเล็กๆก็ต้องบอกว่า ในเมื่อวาจาคุณศักดิ์สิทธิ์ขนาดนั้นก็เอ่ยวาจากับตัวเองสิว่า ขอให้นาย......ได้สติและหลุดจากโทสะได้นับแต่นี้เป็นต้นไป

    แต่ถ้าตอบจริงๆ ผมอ่านแวบแรกก็เห็นเลยว่าคุณมีโทสะกับคำตอบคุณขันธ์ทั้งๆที่เขาก็พยายามบอกว่าบางสิ่งที่คุณคิดนั้น เขาคิดเช่นไร (จริงๆผมก็คิดเช่นนั้นนะ) การล้างโทสะมันอธิบายด้วยคำพูดยาก เอาเป็นว่าคุณลองทำใจแล้วกล่าวขอโทษคุณขันธ์ในเวปนี้สิ แล้วคุณจะเข้าใจวิธีดับโทสะไปเอง เชื่อผมสิ
     
    บาราคูดา, 7 เมษายน 2010

    #53
หน้า 3 ของ 3

แชร์หน้านี้

Loading...