การทำLucid dreaming(รู้ตัวในฝัน),Dream control(ควบคุมฝัน),astral projectionถอดกายทิพ

ที่ผมตั้งกระทู้เปิดประเด็นการทำLucid dreaming(รู้ตัวในฝัน),Dream control(ควบคุมฝัน),astral projection(ถอดกายทิพ(ในทางวิทยาศาสตร์หรือout-of-body experience))

หลายคนฝันร้ายครับ หลายคนฝันร้ายเครียด จนต้องตื่น

ดังนั้นการทำLucid Dreaming เป็นขั้นตอนสู่ Dream Control ซึ่งการทำLucid Dreaming คือการรู้ตัวว่ากำลังฝันเมื่อเจออะไรคุณก็ไม่้ต้องกลัว Dream Control เป็นเรื่องวิทยาศาสตร์ที่ทำให้คุณสามารถควบคุมความฝันตัวเองได้ เช่น เปลี่ยนสิงโตเป็นแมว

ส่วนastral projection อันนี้ผมไม่ทราบ เพราะยังไม่ได้ศึกษา แต่มีคนอ้างว่าทำได้จริง

แฮะๆ มีใครทำได้3อย่างดังกล่าวมาแบ่งปันประสงการณ์กันบ้างนะครับ ผมลองเขียนในพันธ์ทิพย์มีคนสนใจเยอะดี แต่คำตอบเรื่องวิธีทำมักไม่มีเพราะรู้สึกว่าพวกเขาจะสนุกกับการเล่าประสบการณ์มากกว่า แต่ก็สนุกดีครับ

 

บางคนฝันถึงสิ่งเดิมเป็นเวลานาน ดังเช่นรายนี้ ในทางวิทยาศาสตร์มีคำอธิบายเช่นไร ?

http://palungjit.org/showthread.php?t=99079


งูในฝันกลายเป็นจริง ฉันฝันถึงงูตัวนี้หลายครั้งหลายหน อย่างน้อยก็สี่ถึงห้าครั้ง ในระยะห่างกันมากทีเดียว เฉลี่ยแล้วทุกห้าหกเดือน เหตุเกิดที่เดียวกันคือที่บ้านซอยสวนพลู ทุกครั้งที่ฝันถึงงูตัวนี้จะทำให้ฉันถึงขนาดขาเปลี้ยเลยทีเดียว

ในฝันว่าบางครั้งยืนอยู่ที่หน้าต่างห้องนอน แต่บางครั้งก็ยืนอยู่ที่เฉลียงหน้าห้องรับแขกชั้นล่าง งูตัวนี้เป็นงูใหญ่ขนาดกระบอกไม้ไผ่งามๆ แต่ตัวสั้นประมาณเมตรครึ่ง หัวหลิมหางแหลม ลูกตาออกจะโปนๆ ออกมาทำให้ดูน่ากลัว สีเทาแก่เกล็ดเป็นมันละเลื่อมเมื่อโดนแสง

มันจะเลื้อยมาตามรั้วจากทางด้านขวา นานๆ ก็จะหยุดมองซ้ายทีขวาทีตามสัญชาตญาณของสัตว์ป่าที่ควรระวังภัย มันจะถือรั้วเป็นหลักไม่มีการออกนอกเส้นทาง จะมีโค้งมันก็จะเลี้ยวไปตามนั้น

พอถึงประตูบ้านมันก็จะคอยอยู่นานก่อนที่จะรีบเลื้อยผ่านไป แล้วหายเข้าไปในเล้าเป็ดที่อยู่ทางซ้ายมือ ในฝันว่าเห็นทีไรก็เกิดความกลัวอยากจะเดินหนี

แต่ขาเจ้ากรรมมันอ่อนเปลี้ยแล้วก็ล้มแผละอยู่กับพื้นทุกที ลุกไม่ขึ้นจนกว่างูตัวนี้จะลับตาไปแล้ว ฉันฝันซ้ำซากอยู่อย่างนั้นในระยะเกือบสามปี

วันหนึ่งฉันถูกปลุกขึ้นมาด้วยเสียงที่เอะอะ ตั้งแต่เช้ามืดฟ้าเพิ่งจะมีแสง ออกจากห้องได้ก็ลิ่วลงมาข้างล่าง เห็นพวกผู้ใหญ่สามสี่คนยืนอยู่หน้าเล้าเป็ด ฉันจึงถามเขาว่าทำอะไรกันเสียงดัง

เขาว่าตีงูรูปร่างแปลกมาขโมยไข่เป็ดกิน มันเลื้อยมาตามรั้ว เข้าไปในกรงเป็ดก็เห็นมันกำลังกินอยู่ทีเดียว ฉันก็ถามเขาว่ารูปร่างมันเป็นอย่างนี้อย่างนั้นใช่ไหม ทุกคนอ้าปากหวอ ถามว่ารู้ได้อย่างไร ฉันก็บอกว่าเห็นในฝันมาร่วมปีเต็มแล้ว

 

เรื่อง Lucid dreaming ดรีม เราไม่รู้ข้อมูลเท่าไหร่นะ

เพราะในหนังเรื่อง วนิลา สกายที่ ทอม ครูซเล่น เรามองว่า

โอกาสที่จะทำให้เกิดขึ้นจริงได้ ยังยากอยู่ เพราะ ทอมครูซ ฆ่าตัวตาย
เพราะฉะนั้น ตามหลักความจริงไม่น่าจะ รอดตื่นมาได้อีกนะ

อีกอย่างเครื่องมัน ซับซ้อนมากไป

แต่เรื่อง ที่เจนนิเฟอร์ โลเปซ เล่นแล้วเข้าไปความฝันของ ฆาตกรโรคจิต เรื่องนี้ชอบมากสนุกดี

หนังเรื่อง เหยื่อเงียบอำมหิต ( สนุกมากกกกกกกกก)
ดูหนังเรื่องนี้แล้ว อยากเข้าไปในฝันของคนอื่นมาก

แล้วก็ พาลนึกไปถึง พวกคาถา อาคมที่พวก เก่งวิชาอาคม
ใช้ท่อง แล้วเข้าไปในความฝันของคนอื่น

 

ประโยชน์ของ เรื่องLucid Dream มีมากมายจนพวกคุณคิดไม่ถึงครับ เช่น เมื่ออคุณนอนอยู่ คุณรู้ตัวว่าฝัน และในฝันถ้าุคุณหายใจไม่ออกในฝันนั้นแหละคุณสามารถช่วยตนเองได้เลยเพราะคุณอาจจะกำลังนอนจมูกจมอยู่กับหมอนอาจเกิดผลร้ายได้ถ้าุคุณยังฝืนฝันต่อไป และผมมีคนรู้จักมีประกบการณ์ครับ2คนบังเอิญทีเดียว
คนแรก โดนทับแขนตัวเองในฝันเขาก็ปวดแต่ก็ยังปวดไปนั้นแหละ พอตื่นมาปรากฏว่านอนทับแขนตัวเอง ตื่นมาขยับแขนตัวเองไม่ได้เลยครับต้องไปบำบัดวันเดียวได้
อีกคนรู้ตัวเองครับทำLucid dreaming ได้จึงรีบตื่นซะก่อน
นี่แหละที่ผมก็อยากศึกษาและสนุกไปกับมันได้

 

ผมจะลอง เอาประสบการณ์ที่มีคนเล่ามาพันทิพย์ให้ฟังนะครับงิงิ

การควบคุมฝัน lucid dreaming

ผมทำได้หลายครั้งครับ คือการที่เรารู้ตัวว่าตนเองฝันแล้วจะทำอะไรตามใจชอบก็ได้ ผมคิดว่าคลายเครียด และ สนุก และ ยังทำอะไรที่ในโลกจริงๆทำไม่ได้ เพราะถ้าคุณควบคุมฝันไม่ได้คุณไป7-11 คุณก็ต้องต่อคิวต่างๆเยอะแยะ แต่ถ้าคุณควบคุมฝันได้7-11ก็จะกลายเป็นของคุณซื้ือของอร่อยไม่ต้องจ่ายเงิน 555(ได้รสชาติด้วยนะครับ กลิ่นก็(น่าจะได้(ลืม))

มีวิธีควบคุมได้หลายวิธ๊แต่ผมกลับเป็นเองบ่อยเพราะสนใจเรื่องนี้บางทียังฝันว่ากำลังศึกษาเรื่องควบคุมฝันเลยอ่าดีเลยนี่คือฝัน ผมก็เลยทำอะไรได้ตามใจชอบเช่นตบหัวขาใหญ่แห่งซอย

แต่สำหรับผมแล้วควบคุมได้บ่อยจริง แต่พอเราูรู้ตัวมากเกินไป ทำอะไรโลดโผนไปผมมักจะตื่น ซึ่งนักวิชาการบางคนสามารถ ควบคุมได้จนนั่งเบื่อในฝัน บางคนอ้างว่าสามารถเปลี่ยนสิงโตเป็นแมวน่ารักได้จากจิตใต้สำนึกของเรา
แท้จริงฝันก็คือการจิตนาการของเรานั้นเอง ดังนั้นบางคนเคยรู้ตัวว่ากำลังฝันจึงลองบินปรากฏว่าบินในฝันได้จริงๆ

จริงๆแล้วไม่ใช่เรื่องไร้สาระหรอกครับ มันก็เหมือนคุณเล่นเกมคอมพิวเตอร์แต่สมจริงและคลายเครียดได้(ชั่วขณะ)

ว้า
ผมบรรยายซะเยอะเลยเพราะผมกลัวว่าจะว่าผมว่าบ้าหรือป่าวอะไรควบคุมฝันโรคจิตหรอ ผมจึงล่อเขียนซะเยอะ
คำถามคือ มีวิธีฝึกจริงๆมั้ยครับ และทำยังไงให้รู้ตัวในฝันแล้วไม่ตื่น
(ฟังไปฟังมาเหมือนคนบ้าเลยนะ เหมือนกับโลกจริงๆไม่เคยทำอะไรจึงได้แต่ฝันT_T)

ความคิดเห็นที่ 12

<!--InformVote=12--><script language="JavaScript">MsgStatus(Msv[12], 12);</script><!--EcardManage=12--><!--EcardSend=12--> <!--MsgIDBody=12-->อ้อ มีปรากฏการณ์อีกอันนึงที่เกี่ยวข้องกับ lucid dream ด้วยครับ
ปรากฏการณ์นั้นเรียกว่า astral projection (การถอดกายทิพย์) หรือ out-of-body experience (ประสบการณ์จิตออกจากร่าง)
ซึ่งคำอธิบายในทางวิทยาศาสตร์เค้าบอกว่า ปรากฏการณ์ดังกล่าวมีลักษณะคล้ายกับ lucid dream มาก
และเราสามารถกระตุ้นประสบการณ์ที่ว่านี้ให้เกิดขึ้นโดยใช้ lucid dream ได้ด้วย

เคยทำได้เมื่อนานมาแล้ว ความสามารถจะพัฒนาไปเรื่อยๆตามลำดับขั้นดังนี้นะคะ (คิดลำดับเอาเองไม่ได้เทียบกับที่อื่น)
1.รู้สึกตัวในฝัน (อันนี้เกิดจากการฝันซ้ำซ้อนกัน บังเอิญน่ะเอง)
2.สามารถบังคับตื่นได้ ใช้เวลาฝึกประมาณ 2อาทิตย์ บางคนอาจเร็วกว่าเรา
3.สามารถบังคับตัวเองในฝันได้
4.เสกของ จนถึงบิน แต่เวลาวิ่งจะวิ่งได้ช้า ไม่รู้ทำไม หากกลัว จะปลุกตัวเองก่อน (ช่วงนี้ประมาณ 4เดือน เพราะเพลิน)
5.สามารถกลับไปฝันเรื่องเดิมได้อีก
6.สามารถควบคุมฝันของเราได้ทั้งหมด อยากให้เรื่องเป็นแบบไหน
7.สามารถเห็นตัวเองตอนหลับได้(นานๆทำได้ทีนึง)
8.สามารถเข้าฝันคนอื่นได้ (ทำได้ 1 ที ก่อนเข้าจะไม่รู้ว่าเป็นฝันของใคร)
ตอนหลังเคยเจอคนที่เราไปเข้าฝันเค้าด้วย เค้าตกใจเลย ฮาฮา
เราทำได้ถึง 8 แต่อาจจะมีมากกว่านั้นอีก เช่น เข้าฝันคนรู้จักได้ (คิดเอง)
สิ่งที่ควรระวังจากข้อ 8 คือ อาจจะกลับออกมาไม่ได้อีกเลย เพราะบางทีความฝันนั้น อาจไม่ใช่ของมนุษย์

พลังในความฝัน ขึ้นอยู่กับจินตนาการ และสติของเรา

เชื่อไม่เชื่อก้ตามใจนะ แต่ตอนนี้เราไม่ทำละ กลัว

<!--WapAllow14=Yes--><!--pda content="begin"-->ความคิดเห็นที่ 14

<!--InformVote=14--><script language="JavaScript">MsgStatus(Msv[14], 14);</script><!--EcardManage=14--><!--EcardSend=14--> <!--MsgIDBody=14-->เราขอแชร์บ้างนะคะ เราชื่อหมาบู้นะคะ อยากแชร์มากๆ mamboosha ตามด้วยเมล์ของฮ็อตเมล์ฯนะคะ

เล่าเลยนะ:
1. การฝึกรู้ตัวในฝัน
เราถามตัวเองว่า ทำไมเราถึงไม่เคยรู้ตัวเลยว่าตัวเองกำลังฝันอยู่ เราก็เลยได้คำตอบว่า เพราะเราคิดว่ามันคือความจริง พอคิดได้อย่างนั้น เราก็เริ่มถามตัวเองว่า "นี่เรากำลังฝันอยู่หรือเปล่าเนี่ย???" โดยเราจะตอบตัวเองเสมอว่า เราอาจกำลังฝันอยู่ก็ได้ จะรู้ได้ไงว่านี่คือโลกของความเป็นจริง ในเมื่อตอนที่เราฝัน เราก็คิดว่ามันเป็นจริงเหมือนกัน เราถามตัวเองอย่างงี้อยู่ 3 วัน แล้วในที่สุด เราก็ฝัน แล้วในฝัน สักพักเราก็ถามตัวเองว่านี่เรากำลังฝันอยู่หรือเปล่า เราไม่เชื่อว่านี่คือโลกของความเป็นจริง เรามองไปข้างหน้าเห็นมีเสาสีส้มๆอยู่กลางถนน แค่นี้ก็รู้แล้วว่า กำลังฝันอยู่ เสาที่ไหนจะมาอยู่กลางถนนล่ะ เราดีใจมากๆๆๆๆๆๆที่เรารู้ตัวเองว่าเรากำลังอยู่ในความฝัน แล้วเราก็เริ่มทดลองสิ่งที่เราอยากรู้ต่างๆๆๆ ดังนี้
2. ภาวะที่กำลังจะตื่น:
ในฝันของเราเป็นหมู่บ้านและบ้านของเราเอง เราอยู่ในห้องนอนกับเพือ่นอีก 2 คน พ่อกับแม่เราเดินเข้ามาในห้องแล้วด่าว่าเราว่าเอาเพือ่นมานอนที่ห้องโดยไม่ได้บอกพ่อกับแม่ เราก็รับฟังคำด่าว่าจากท่านทั้งสอง สักพัก ภาพในความฝันมันก็เริ่มเหมือนมีสีดำมาทาทับ มันเริ่มเป็นสีเทาๆ ดำๆ เรารู้สึกแย่มากๆที่ภาพมันไม่ชัด เราบอกเพื่อนเราทั้งสองคนให้จับมือเราไว้คนละข้าง เรามองไม่ชัดเลย(ตอนนั้นไม่รู้ว่านี่คือภาวะที่กำลังจะตื่น) แล้วสักพัก จากสีเทาๆดำๆ มันก็กลายเป็นสีดำมืดสนิท แล้วในทันทีเราก็รู้สึกถึง ลูกกะตาที่ถูกเปลือกตาปิดอยู่ ตามมาด้วย ความรู้สึกถึงมือ เท้า และทั้งตัวในท่านอนบนที่นอน เราลืมตาขึ้นเห็นผ้าห่มสีเหลืองๆของตัวเอง(นอนคลุมโปงแต่เปิดไฟไว้เพราะเพิ่ง 1 ทุ่มค่ะ) เราไม่อยากตื่น เราจึงพยายามหลับตาลงเพื่อเข้าไปในฝันต่อ และจังหวะที่เราจะหลับนี่เอง มันสุดยอดมากๆ
2. ภาวะที่กำลังจะหลับเข้าไปในความฝัน
เราหลับตาลงเพื่อที่จะหลับต่อ ตอนหลับตาแรกๆก็เป็นสีดำๆมืดๆปกติทั่วไปเหมือนที่เราหลับตาธรรมดา แต่แค่แป้บเดียว เราก็รู้สึกเหมือนมองทะลุหนังตาตัวเองเข้าไปในโลกอีกใบแล้วเราก็ไปอยู่ในโลกใบนั้นทันที จังหวะนี้มันสุดยอดมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ มันยิ่งกว่าดูหนัง fantasy เรือ่งไหนๆ เพราะมันเกิดขึ้นกับเราเอง ทั้งๆที่หลับตาไปแล้วแท้ๆ แต่เรากลับมองทะลุหนังตาแล้วผ่านเข้าไปยังโลกอีกใบได้(ชอบความรู้สึกนี้มากๆ) เรากลับไปฉากเดิมสถานที่เดิมที่เราให้เพื่อนเราสองคนจับมือเราไว้ เราชวนเพือ่นทั้งสองคนออกไปนอกบ้าน ไปหัดเหาะ เราเหาะไม่ขึ้น เราเลยให้เพือ่นช่วยจับมือเราเหาะด้วย ปรากฏว่าขึ้นไปถึงหลังคาบ้านชั้นสอง แล้วก็ตกลงมา เราเปลี่ยนมาเล่นหายตัว แต่ทำไม่ได้ ทั้งๆที่บอกตัวเองว่ากำลังฝันอยู่ต้องทำได้สิ่ แต่ก็ทำไม่ได้... เรารู้ตัวและมีสติสัมปชัญญะครบถ้วนในความฝัน เราไม่รู้จะทำอะไร เราก็เลยเดินเล่น เราเดินสำรวจสิ่งที่อยู่ในความฝัน ทำให้เราจับผิดได้ 2 อย่าง
3. ความสามารถในความฝัน
เรามองภาพทุกอย่าง วัตถุ ต้นไม้ เสาไฟ ทุกๆอย่างในฝันอย่างละเอียด มีสติทุกอย่าง วัตถุและทุกๆอย่างในฝันมันชัดมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เราเดินไปเจออาจารย์ของเราในฝัน เราก็ไปมองหน้าท่าน เรามองใกล้เข้าไป ใกล้เข้าไป เราตกใจมาก เราเกือบเห็น cell บนใบหน้าของอาจารย์ เราก็เลยถอยออกมา เพราะตกใจว่า ตาของเราในฝัน สามารถมองภาพในระยะใกล้ๆได้อย่างชัดเจนเหลือเกิน เราหันไปสังเกตุผู้คน เราคุยกับเค้า แต่เค้าไม่ขยับปาก มีเสียงของเค้าดังก้องในหูของเรา แต่พวกเค้าไม่มีใครขยับปาก ตอนแรกก็ไม่ได้สังเกตุ แต่ว่าตอนนี้มันไม่มีอะไรจะทำแล้ว ก็เลยสังเกตุสิ่งต่างๆในฝัน อันนี้ถ้าใครไม่สังเกตุดีๆจะไม่รู้เลย จะคิดว่าเค้าพูดขยับปาก
4. ช่วยหมาได้:
ภาพในฝันเริ่มเป็นสีดำๆเทาๆอีกรอบ คราวนี้รู้แล้วว่ากำลังจะตื่น แล้วก็ดำสนิทแล้วเราก็รู้สึกถึงลูกกะตาที่ถูกเปลือกตาปิดอยู่ ตามมาด้วย มือ เท้า และแขนขา และทั้งตัว เราลืมตาขึ้นอีก ก็เห็นผ้าห่มอีกเหมือนเดิม แต่ไม่อยากตื่นเลย เราไม่เคยรู้ตัวในฝันเลย ครั้งนี้ครั้งแรก เราไม่อยากตื่นเลย อยากกลับเข้าไปใหม่ อยากทำการทดลอง เราหลับตาลงและพยายามหลับ และชอบจังหวะนี้อีกแล้ว เราชอบจังหวะที่จะหลับมากๆๆๆๆๆๆๆๆ ตอนแรกหลับตาก็ดำมืดสนิทอยู่ดีๆ สักพักก็เหมือนมองทะลุหนังตาผ่านเข้าไปยังโลกอีกใบ เรากลับไปฉากเดิม ที่เดิม และเหมือนเดิมคือ เราไม่มีอะไรจะทำแระ คือว่ามันมีสติรู้ตัวตลอด จนไม่มีอะไรจะทำ ทีนี้ก็เลยเห็นพ่อโยนหมาลงมาตาย 2 ตัว เป็นหมาที่เลี้ยงที่บ้าน เรารักมันมาก เราไม่อยากให้มันตายเลย เราบอกตัวเองว่า นี่คือความฝัน แล้วเราก็เพ่งจิตไปที่ซากศพของมัน แล้วชี้มือไปทางนั้น เราทำให้หมาที่ตายแล้วฟื้นคืนชีพขึ้นมาได้ด้วย อันนี้ภูมิใจมากๆๆๆๆๆๆๆๆ แล้วสักพัก ภาพในฝันก็เริ่มดำๆ มืดๆอีก(เหมือนเรากำลังจะตาบอดอ่ะ) แล้วสักพักก็รู้สึกถึงลูกกะตามือเท้าแขนขาอีก คราวนี้อยากหลับต่อยังไงก็ไม่กลับเข้าไปให้ มันตื่นจริงๆเสียแล้ว ก็เลยเปิดผ้าห่มออก ก็เล่าให้เพื่อนที่นั่งอยู่ข้างๆฟัง เพราะว่าเพือ่นดูทีวีอยู่ ส่วนเรานอนคลุมโปงผ้าห่มสีเหลือง

จบแล้วค่ะ เราไม่เพียงแต่รู้ตัวในฝันเท่านั้น แต่เรายังได้ศึกษาความฝันอีกด้วย อย่างมีสติ แต่เสียดายที่ตื่นก่อน จึงทำให้เราพลาดการทดลองต่อไปนี้
1. บนท้องฟ้ามีพระอาทิตย์ เมฆ และพระจันทร์ไหม
2. ถ้าเรามองหน้าคนหรือว่าวัตถุใกล้ๆ เราจะเห็นโครงสร้างของอะตอมไหม(ตอนนั้นที่เราถอยออกเพราะว่าตกใจที่ตัวเองมองได้ใกล้ขนาดนั้นเหมือนกล้องจุลทรรศน์เลย แล้วเราก็หันไปสนใจมองวัตถุอื่นเสียก่อน ดูว่าภาพมันชัดดี สีเป็นสีเลยแหละ)
3. อยากรู้ว่าตัวเองเวลาพูดขยับปากหรือเปล่า(สังเกตุแต่คนอื่น ลืมสังเกตุตัวเอง)
4. อยากมองดูมือ เท้า หน้าตาของตัวเองว่าเป็นยังไง(ไม่ได้สังเกตุตัวเอง รู้แค่ว่าเราเป็นเรา แต่ไม่ได้สังเกตุ เสียดายมากๆ)
5. อยากลองทำ "แค่คิดก็ถึง" แบบว่าไปในสถานที่ที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน จะทำได้ไหม อย่างเช่น เปลี่ยนฉากในฝันให้เป็น Egypt

ถ้าใครที่ปกติจะรู้ตัวในฝัน ช่วยทำการทดลอง 5 ข้อข้างต้นแทนเราด้วยนะคะ เพราะว่าช่วงนี้เราไม่ค่อยได้ถามตัวเองว่าฝันอยู่หรือเปล่า แล้วเวลาฝันมันก็เลยไม่รู้ตัวแล้วอ่ะ เสียดายมากๆ อยากรู้ตัวอีก เพราะว่าอยากทำการทดลองให้รู้เรื่องไปเลยอ่ะ ถ้าไงใครทำได้ช่วยบอกด้วยนะคะ จะขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ ^^ จาก หมาบู้ จ้ะ ^^

ความคิดเห็นที่ 15

<!--InformVote=15--><script language="JavaScript">MsgStatus(Msv[15], 15);</script><!--EcardManage=15--><!--EcardSend=15--> <!--MsgIDBody=15-->ข้อ 1 ไม่มีทั้งพระอาทิตย์ พระจันทร์ แต่มีแสงสว่าง หรือมีแต่เราไม่เห็น แต่มีเมฆนะ ไม่แน่ใจท้องฟ้า บางทีก็เป็นสีส้ม บางทีก้อปฃเป็นสีฟ้า
ข้อ 2 ไม่เคยลองเลย
ข้อ 3 ไม่ขยับ แต่ได้ยินเสียงตัวเองในความคิด
ข้อ 4 ยกมือขึ้นมาได้ เห็นเป็นมือของเราจริงๆ
ข้อ 5 ทำได้ ถ้าฝึกไปนานๆ

ขอเล่าความฝันของเรามั่งละกัน คือมันเป็นฝันที่เคยเกิดขึ้นมาแล้ว ฝันร้ายอ่ะค่ะ ฝันติดต่อกัน หลายครั้งมาก เรื่องราวก้จะมีดังนี้
นั่งเรียนอยู่ในห้องเรียน มีเพื่อน 30 คน ห้องเรียนอยู่ที่มุมสุด ของชั้น 4 ซักพักมีคนมาเคาะประตู คุณครูก็เลยไปเปิดดู ปรากฏว่าเป็นปีศาจ สีดำ ที่ส่วนล่างลงไปเป็นขาสีดำเหมือนคน แต่ส่วนบนเป็นหนวดๆ เส้นๆ ปีศาจฆ่าครู และ จับเพื่อนด้านหน้ากิน เราตกใจมากเมื่อเพื่อนในห้องเหลือน้อยเต็มที แล้วก้อสะดุ้งตื่น

และฝันแบบน้อีก 2 ครั้ง

พอมาครั้งที่ 3 เราตัดสินใจ รีบวิ่งหนีออกไปจากห้อง และลงบันไดที่อยู่ติดกันกับห้อง แบบก้าวนึงได้ 4-5 ขั้น
ครั้งที่ 4 วิ่งออกไปลงบันได้เหมือนเดิม ก้าวเดียวถึงชั้นพักเลย 10ขั้น แล้วเกิดกลัวขาหัก ก้อเลยตื่น
ครั้งที่ 5 รู้สึกว่ายิ่งวิ่งลงไปทุกทีๆ มันก้อไม่มีวันถึงข้างล่าง ได้ยินเสียงมันไล่ตามลงมาข้างหลัง
ครั้งที่ 6 วิ่งลงมาประมาณ 10 ชั้น แล้ววิ่งไปอีกฝั่งของระเบียง แล้วลงบันไดอีก แต่ฝั่งนี้ก้อเหมือนเดิม คือลงเท่าไหร่ก้อไม่ถึง
ครั้งที่ 7 หยุด อยู่กลางตึก มองลงไปด้านล่าง พลันคิดขึ้นได้ว่า นี่มันฝันนี่หว่า
ครั้งที่ 8 วิ่งไปที่ระเบียงกลางตึก แล้วตัดสินใจกระโดดลงมา (ในฝันยังไงก้อไม่ตาย)
ครั้ง ที่9 ออกมานอกโรงเรียน แล้วหยุด แล้วคิดว่าจะไปบอกใครดี กลัวมันกินทุกคนหมด เกาะรั้วโรงเรียนแล้วนึกๆๆๆ
ครั้งที่ 10 หยิบปืนกลเลเซอร์ออกมาจากใต้โต๊ะ แล้ว รัวไปที่ประตูก่อนครูจะเดินไปเปิดซะอีก 555+ เดินออกไป เห็นมันนอนจมกองเลือด ครูเลยพานักเรียนกลับบ้าน เราออกไปนอกโรงเรียน แล้วโดดๆ เริงร่า ซักพัก เหมือนจะเหาะได้ โดดได้สูงมากๆ พยายามโดด แล้วหยุดตัวเองไม่ให้ตก แล้วก้อกลัวขาหักอีก เลยปลุกตัวเอง โดนวิธีการปลุกคือ ใช้สมาธิมุ่งไปที่ ข้อศอก และไหล่ ขยับขึ้น (เคยหยิกได้ เจ็บด้วย แต่ไม่ตื่น)

แล้วฝันครั้งต่อไปมาก้อพยายามฝึก จนสามารถฝันได้ทุกคืน แล้วทำได้ดังที่กล่าวมาแล้ว ในคคห.13

ถ้าไม่ได้ทำไปนานๆ ความสามารถจะหายไป ต้องเริ่มฝึกใหม่ <!--MsgEdited=15-->[SIZE=-1]แก้ไขเมื่อ 07 พ.ย. 50 12:28:20[/SIZE]

 

สภาวะ lucid Dream

lucid Dream แปลเป็นภาษาไทยตรงๆ ว่า "ฝันสีขาว"
สภาวะ ฝันสีขาวหรือ Lucid Dream นั้น อธิบายทางการแพทย์
ได้ว่า คลื่นสมองและภาวะการหายใจอยู่ในระหว่าง 3-7 รอบต่อนาที
หรือ Theta stage ซึ่งสภาวะนี้เป็นสภาวะที่คนเรายังหลับไม่สนิท
ยังมีสติรู้ตัว แต่อยู่ในภวังค์ลึก ไม่เหมือนการฝันจริงหรือ Deep sleep
ซึ่งเป็นการฝันเพื่อปลดปล่อยพลังงานที่เราจดจ่อกับเรื่องบางเรื่อง
ซึ่งคลื่นสมองอยู่ในช่วงระหว่าง 1-3 รอบต่อนาที หรือ Delta stage

สภาวะของ lucid Dream นั้นการจินตนาการชัดเจนมาก
เหมือนฝันกลางวัน จึงเรียกว่า"ฝันสีขาว"บางครั้งผู้ที่อยู่ในสภาวะนี้
ก็จินตนาการตัวเองเป็นผู้กำกับ โดยเห็นตัวเองแสดงอยู่ และบางครั้ง
ก็เข้าไปอยู่ในเหตุการณ์เป็นผู้แสดงเสียเอง

ข้อสังเกตุ : เพราะสภาวะนี้เหมือนและสมจริงมาก ทำให้ผู้ที่อยู่ในภาวะนี้
แยกไม่ออกว่า อะไรจริง อะไรไม่จริง (นักทำสมาธิ เรียกว่าแยก คิด กับ รู้ ไม่ได้)

ประโยชน์ : ภาวะนี้มีประโยชน์สำหรับนักสะกดจิตบำบัด คือช่วยให้
ผู้ป่วยมองเห็นว่าสิ่งที่เคยคิดว่าทำไม่ได้ให้เป็น ทำได้ และทำได้ดีที่สุด
เช่น อาการกลัวที่สูง นักสะกดจิตจะนำพาผู้ป่วยให้เห็นในจินตนาการ
ที่ชัดเจนด้วยสภาวะ lucid dream ว่าอยู่ที่สูงทำอะไรได้บ้าง สนุกแค่ไหน ไม่เห็นน่ากลัว เป็นต้น

การเข้าสู่สภาวะนี้มีหลายวิธี พอกล่าวโดยสังเขปดังนี้

1.ให้นักสะกดจิตเป็นผู้นำลงสู่ภวังค์ และตรวจสอบสภาวะภวังค์ลึก
2.ฟังความถี่เสียงระดับเดียวกับคลื่นสมอง คือ 3-7hz อาจตรวจสอบ
สภาวะโดยเครื่อง EEG. (ผู้ป่วยโรคหัวใจ,ความดันต่ำ ห้ามใช้วิธีนี้)
3.ใช้ยากล่อมประสาท (ไม่ควรใช้ เพราะควบคุมไม่ได้,ผิดกฏหมาย)

Sound for Meditation
บู๊ท ต1.73 มหกรรมวิทยาศาสตร์ทางจิตนานาชาติ ครั้งที่ 12

 

สนุกจริงๆครับ Lucid Dream ผมก็เคยทำได้ครั้งหรือสองครั้งนี่แหละ
มันจะเป็นในช่วงที่ตั้งใจจะนอนสมาธิและพยายามไม่หลับ แต่ไปๆมาๆมันวูบไปเมื่อไหร่ก็ได้รู้ รู้ตัวอีกทีก็ลอยไปลอยมาในอากาศแล้วคับ แค่คิดให้มันไปซ้ายมันก็ไปซ้าย คิดขวาก็ไปขวา แต่เวลาลงมาเดินแล้วมันจะรู้สึกว่าเดินได้ช้ามาก แต่เล่นมากๆก็เบื่อเลยนึกจะนั่งสมาธิ ปรากฏว่ามันตื่นขึ้นมาเองเลย

 

Lucid Dreaming เท่าที่อ่านในpantipเขาบอกว่าเป็นการที่รู้ตัวเองในฝันงะคับ อ่านมาจาก วิกิพีเดีย แต่อาจจะเกิดเมื่อครึ่งหลับครึ่งตื่น แต่หลับสนิทแล้วรู้ตัวในฝันละสิครับ ทำยังไง ทำได้ก็หนุกดีนะ ขับเฟอรารี่ได้ด้วยการทำDream Control พอละเดี๋ยวจะหาว่าเราบ้า 555-*- เอาน่าเปรียบเสมือนว่าเล่นเกมตอนนอนคลายเครียดได้

 

เอ่อ บางคนสงใสว่า ในฝัน มีท้องฟ้า มีเมฆรึป่าว
ขอตอบว่ามี เพราะบินขึ้นไปดูมาแล้ว ปกติช่วงฟ้าที่ก่อนถึงช่วงกลุ่มเมฆ ท้องฟ้าจะเป็นสีฟ้า
แต่ถ้าลอยสูงขึ้นไปจนถึงชั้นเมฆ ท้องฟ้าจะเป็นสีส้ม สะท้อนกับปุยเมฆ สวยมาก

ถ้าอยากลองพิสูจน์ ก็ลองบินขึ้นไปดูครับ

 

เคยเป็นค่ะ รู้ว่ากำลังฝันอยู่ ครั้งแรกก็แปลกใจจู่ๆก็นึกรู้ ได้ว่านี่มันฝัน เลยกระโดดจากตึกซะงั้น แล้วก็ไม่เป็นไร (ก็ฝันนี่น่า)

ครั้งที่สอง ฝันว่าโดนไล่ล่า จากตัวประหลาด พอจนมุม ก็รู้เองว่า อ้าว...นี่มันฝันนี่...

เลยแปลงร่าง .... สู้กับมัน ซะงั้น ... จบค่า.

ประสบการณ์ มีแค่นี้ล่ะค่ะ พี่น้อง

 

เคยทำได้เหมือนกันครับ ตอนซักประมาณป.5ป.6นี่แหละ
ตอนนี้ทำไม่ได้เลยครับ คือหยุดมานาน
ส่วนใหญ่จะเป็นฝันร้ายครับ เลยนึกขึ้นมาได้ว่าในโลกที่อยู่จริงๆ ไม่มีของแบบที่เห็นนี้
ครั้นจะควบคุมหรือให้เป็นตามใจก็รู้สึกว่าผมยังทำไม่ได้
ทำได้แค่ทำให้ตัวเองตื่นจากฝันร้ายซะ ก็ได้ผลเกือบทุกครั้งเลยครับ
คือบางทีมีตัวประหลาดวิ่งไล่มาติดๆครับ พอผมนึกได้ว่านี่น่าจะเป็นความฝัน
ผมรีบปิดตา สะบัดหัวไปมาหลายครั้ง กลายเป็นว่ารู้สึกตัวขึ้นมา
ตัวเองกำลังนั่งและสะบัดหัวอยู่จริง ๆ
ครับ............สนุกดีจริง ๆ

 

เยี่ยมไปเลย เเต่อย่าลืมทุกขัง อนิจจัง อนัตตา

 

lucid Dream and Dream Control เราว่าคนส่วนใหญ่ก็จะเคยทำกันมาแล้วทั้งนั้น น่าจะเป็นเรื่องของประสบการณ์ ของมนุษย์ทุกคนที่เวลานอนแล้วฝัน พอฝันไม่ดี แล้วรู้สึกได้ว่าเฮ้ยไม่ชอบเรื่องนี้ขอเปลี่ยนความฝัน แล้วฝันต่อเป็นเรื่องอื่นที่ดีฝันแล้วมีความสุขก็จะติดอยุ่กับฝันนั้นๆ ไปจนใกล้ตื่น บ้างครั้งไม่อยากตื่น และควบคุมต่อไปจนพอใขแล้วก็ตื่นมามีความสุขใจ
คิดว่าสิ่งเหล่านี้ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์มานานแล้ว คิดว่าถ้าเป็นคนที่มีสติ สมาธิ ดีๆ คือเวลาทำอะไรในชีวิตประจำวันตั้งใจทำ มีสติ เวลานอน ฝันก็จะรู้ตัวเองเสมอ ส่วนคนที่ไม่ค่อยสนใจอะไร ไม่ค่อยจำอะไร ใช้ชีวิตสนุกไปวันๆ กลุ่มคนเหล่านี้อาจจะเกิดอาการแบบนั้นค่อนข้างยากหน่อย รึเกิดก็เกิดไม่บ่อย คือทำได้ไม่ตลอด
ส่วนตัวเราแล้ว เราทำอยู่บ่อยๆตั้งแต่เด็กจนจะแก่แล้ว ถ้าฝันไม่ถูกใจเราก็เปลี่ยน อยากเหาะก็เหาะ อยากเสกไฟในมือก็ทำ อยากทำได้อยาก X-men ก็ทำ เหมือนอย่างอ่านเรื่องภัยพิบัติ แล้ว ฝันเห็ฯน้ำท่วมมาเป้ฯคลื่นยักษ์ เราก็ขับรถหนีน้ำ แต่คลื่นมันมาแรงมา ในฝันรู้ตัวก็ลงจากรถใช้พลังหยุดคลื่นนั้นให้คนอื่นๆรีบไป แบบนี้ สนุกดีอยู่ ทำบ่อยๆก็เบื่อ จริง สุดท้าย ก็เลิกควบคุมปล่อยมันไปตามฝัน เพราะบางคนเค้าบอกว่าฝันบางอย่างก้เป็นเทพนิมิต อะไรนั้น ก็ดูฝันให้จบไม่ไปควบคุมมันแล้ว
เคยควบคุมจนตื่นแล้วอยากรู้ก็กำหนดให้ฝันต่อ เอาเรื่องเดิม เพราะอยากรู้ตอนจบ
เหมือนดูหนัง บางเรื่องอยากเป็นผู้กำกับ อยากแสดงเองบาง
สนุกดีระยะหนึ่งแต่ทำบ่อยๆก็เบื่อ ส่วนเรื่องกลายทิพ อันนี้ไม่รู็นะ ไม่ได้ศึกษา แต่เึยเห็นตัวเอง นอนแล้วกายอีกอันลุกขึ้นมา ได้ครึ่งตัวแล้วมองกลับไปเห็นตัวเองนอนอยู่ เลยนอนทับร่างเดิม แล้วจากนั้นตัวจริงก็ลุกแล้วไปเข้าห้องน้ำ
อย่างนี้ไม่รุ้เรียกว่ากายทิพรึเปล่า
คิดว่าเรื่องต่างๆ ทุกคนคงจะเคยเกิดกันไม่น่าจะเป็นเรื่องแปลกอะไร
ส่วนตัวอยากเจอเรื่องที่แปลกจริงๆ อย่างเช่น มนุษย์ต่างดาว เทพ มาร ปีศาจ คนเหาะ คนมีพลัง จริงๆ มาให้เห็นตรงๆหน้าด้วยตาเนื้อนี้ล่ะ แล้วมานั่งคุยกับเรา เราถึงจะเชื่อ ว่านั้นเป็นเรื่องจริง ทุกอย่างต้องพิสูจน์และจับต้องสัมผัสได้เราถึงจะเชื่อ
แต่สิ่งที่เราตั้งมั่นก็คือ ทำดี ไม่ทำร้าย คิดร้าย กับสิ่งมีชีวสิตบนโลกเท่านั้น ทำตัวเองให้มีเหตุผลตามความจริง ตามธรรมชาติ
ทุกอย่างมีเหตุมีผล มีต้นกำเนิน ที่มาที่ไป มีมืดก็มีสว่าง มีหนุ่ม สาว ต้องมีแก่ มีเกิด ก็ต้องมีตาย

 

ในสายตาเราภาวะรู้ตัวในฝันlucid Dream มันมากเกินไป

เราคิดว่าความฝันมีค่ามาก แต่ต้องเป็นฝันประเภทบอกอนาคต
ฝันบอกอดีตชาติ บอกกรรมเก่า
ฝันเห็นเทพ เทวดา
ฝันที่ ใช้ทายอนาคตได้
ฝันที่บอกจิตใต้สำนึก
ฝันแบบรู้ตัวว่าอยู่ในฝันควรจะนานๆทีถึงฝันแบบนั้น
เราคิดว่าการฝันของคนในสมัยนี้
มันเหมาะสมดีอยู่แล้ว

นอกเหนือจากนี้ไปมันก็ไม่ดีนะ

เพราะมันไม่ใช่ของจริง มันมากไป

แต่คนเราก็ต้องมีความฝัน ไว้หล่อเลี้ยงจิตใจ

แต่การ จริงจังกับ ฝันลมๆแล้งๆ แล้วยึดเรื่อง การหาความสุข จากภาวะรู้ตัวในฝัน

เราคิดว่ามันไม่ถูกต้องนะ

 

รู้ตัวในฝัน

มีหลายครั้งที่รู้สึกตัวได้ในฝันว่ากำลังฝันอยู่ พอจะจำได้มีตามลำดับดังนี้

ครั้งแรก เหมือนได้ไปอยู่หอพักที่เป็นเนินเขามองเห็นทะเลไกลๆ ระหว่างมองทะเลคิดว่าเรากำลังฝันหรือเปล่า ถ้ากำลังฝันเราทำอะไรก็ได้ นึกว่าอยากให้ท้องฟ้าที่กำลังแจ่มใส กลายเป็นท้องฟ้าที่มีเมฆ สักพักก้อนเมฆมาเต็มไปหมด เลยรู้ตัวเองว่ากำลังฝันอยู่

ครั้งที่สอง ได้ไปพบกับรุ่นพี่คนหนึ่งที่ไม่เคยเจอตัวกันจริงๆ ได้แต่พูดคุยกันทางเนตเท่านั้น เมื่อได้เจอพี่เขารู้ตัวว่ากำลังฝันอยู่ เลยบอกพี่เขาว่าพี่ครับ ผมกำลังฝันอยู่อยากจะขอจับตัวพี่สักครั้ง เพราะในชีวิตจริงยังไม่เคยพบกันเลย ผมเลยเอามือไปจับแขนพี่เขา พี่คนนี้มีนามสกุลที่ใหญ่โตมากในประเทศไทย

ครั้งที่สาม ฝันว่าเดินไปเป็นหมู่คณะ เจอคนหลายคน ในขณะนั้นรู้ตัวว่ากำลังฝันอยู่เลยอยากพิสูจน์ บอกกับคนที่ไปด้วยกันว่า ผมอยากได้เบอร์โทรศัพท์ของคุณ ช่วยจดให้ผมด้วย ตื่นมาผมจะโทรมาหา เขาจดใส่กระดาษ ผมเอากระดาษแผ่นนั้นใส่กระเป๋าไว้ พอตื่นสิ่งแรกที่ทำคือล้วงเข้าไปในกระเป๋า แต่ไม่มีกระดาษสักใบ

ครั้งที่สี่ ตอนเด็กๆฝันว่าดำน้ำ แล้วหายใจได้ เลยรู้ตัวว่ากำลังฝันอยู่แน่นอน

ผมมาอยู่อเมริกานานมากแล้ว ได้พบรักกับหญิงไทยคนหนึ่งทางเนต เคยพบกันแค่หนเดียวในชีวิตจริง เพราะเธอบินมาหาผมที่นี่ ผมมักจะฝันว่าได้กลับไปเมืองไทย แล้วพยายามจะไปหาเธอ บ้านเธออยู่แถวรามอินทรา แต่ไม่เคยไปถึงสักที มักจะตื่นก่อน หวังว่าสักวันในฝันจะเดินทางไปหาเธอได้สักที แต่ตอนนี้คงไม่ต้องไปหาเธอแล้วครับ เธอสวยรวยเป็นร้อยล้านแถมแต่งงานไปแล้วอีกด้วย

เรื่องของผมก็มีเท่านี้ ถ้าควบคุมความฝันได้อีกจะบอกเล่ามาให้ฟังอีกครับ

 

น่าสนุกดีครับ และผมเองเคยทำได้เหมือนกันแต่นานมาแล้ว เท่าที่จำได้ไม่น่าจะเกิน 3 ครั้งครับ คือไม่ได้ตั้งใจ แต่มันรู้ตัวเองว่านี่เราฝันแน่เลยเหมือนเรื่องที่ฝันมันเว่อร์มากๆ แล้วมีสติคิดได้ว่าเอ๊ นี่เราฝันแน่ๆ จากนั้นก็สั่งสิครับให้เป็นอย่างนั้นอย่างนี้ แต่พอไปสั่งมากๆเข้า เริ่มรู้สึกตัวตื่นมันจะทำไม่ได้แล้ว

 

อยากลอง

เรื่องมีอยู่ว่านานมาแล้วเคยรู้ตัวในฝันว่าขับรถหนีซอมบี้(หนังหลังรถ)แล้วซอมบี้จับขาเราคิดว่าให้สลัดขาเพ้งจิตก็แล้วอะไรก็แล้วแต่ขามันไม่ไปเพราะอะไรคับ
ออแล้วอาการฝันเห็นสีไม่ชัดอะคืออย่างไงหรอ แบบเห็นสีเทาๆดำๆปังหน้า
(ไม่หมด)

 

ผมอยากและพยายามเป็นนักเขียนก็เพราะความฝันเนี่ยแหละครับ

ลองทบทวนความฝันสิครับ แล้วเราจะอยู่กับความจริงได้ดีขึ้นมากกกกกกกก

 

ประสบการณ์ความฝันผมก็มีเยอะครับจนบางอันก็ลืมไปแล้ว จะจำได้ก็ตอนที่ดีที่สุดเอาไว้ แต่ทำไมผมไม่ค่อยรู้ว่าตัวเองฝันอยู่เลยเหมือนโดนบังคับบางอันก็เวอร์มาก เหาะได้งี้ จนพักหลังๆมันรู้สึกมาเป็นนิมิตเลย แค่นึกถึงแล้วเพ่งอะไรนานๆก็คล้ายที่เรานึกคิดเลย พยายามอย่าสร้างศัตรูเลยครับทั้งโลกจริงและในความนึกคิดแล้วท่านจะเห็นสวรรค์รำไร เพราะอาการปวดหัวไมเกรน+ย้ำคิด ทำให้เจอเหตุการณ์แบบนี้ง่ายๆ และทำให้เจอเรื่องประหลาดมากมาย อาจเป็นประสบกาณ์ใกล้ตาย+ความฝันทำให้ผมรู้สึกว่าชีวิตนี้มีคุณค่ามากเลย การจะได้เกิดเป็นมนุษย์ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ตอนนี้ก็คงได้แต่แก้กรรมกันต่อไป นี่อาจจะเป็นสวรรค์ชั้นที่ 6 ก็ได้ในทางพระพุทธศาสนาที่สามารถทำอะไรทุกอย่างโดยความนึกคิด ตอนนี้ผมไม่อยากผิดหลักคำสอนใครเขาแล้ว เจอดีมาเยอะแล้ว ฝึกมากระวังของเข้าตัวเองนะครับจะของขึ้นเป็นเจ้าเข้าไม่รู้ตัว

 

ผมเคยรู้ตัวอยุ่2ครั้งแต่คิดว่าน่าจะมากกว่านั้น ส่วนการรับรสอาหารและกลิ่น รู้สึกว่าผมรู้รสและกลิ่น ไต้ตั้งแต่เด็กๆ รวมทั้งกระโดดแบบหนังจีน(อันนี้ฮาบางครั้งกระโดดไปแล้วมันไม่ลงแต่มันลอยขึ่นเลื่อยๆให้เสียวซะงั้น)รวมทั้งน้ำหนัก
ง่ายๆฝันผมเหมือนโลกความจริงทุกประกาศ แต่มีหลายๆครั้งจำไม่ได้ว่ารู้ตัวว่าอยู่ในฝันหรือป่าว แต่จำได้วิ่งไล่ปล้ำสาวๆเต็มเลย (ping-love ฮาสุดๆ